我健康我快乐演讲稿通用(10篇)。
靡不有初，鲜克有终，如果我们将要准备上台演讲。拥有演讲稿可以帮助你更好地应对紧张的情况，演讲稿要写得有波澜，主要不是靠声调的高低，而是靠内容 的有起有伏。发言致辞网编辑倾情推荐一篇精彩的“我健康我快乐演讲稿”文章，希望您能喜欢本文的词语及用法！
我健康我快乐演讲稿【篇1】
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家早上好，我是七年级四班的***！今天我演讲的题目是《我运动，我健康，我快乐》。
“生命在于运动”，没有运动也就没有了生命，缺少运动的生命是短暂的！近20年来，我国青少年体质持续下滑，有的专家把现在的青少年体质概括为“硬、软、笨”，即关节硬；肌肉软；长期不活动造成的动作不协调，多么恰如其分的概括，也是多么的触目惊心！
同学们一定听说姚明、刘翔等运动员吧。他们都是运动高手，有着强壮的身体与拿手的运动项目。他们那强壮的身体与拿手的运动项目都是从运动中得到的礼物哦。
当然，有的同学会说，我一天有那么多功课，还要学特长。哪有空运动啊？其实运动不在于多，不在于激烈，而在于持之以恒。
我校的大课间活动一直如火如荼的开展着，这是我们锻炼身体的好机会。跑几圈、跳跳健美操、踢毽子、跳绳┄┄在红绿相间的塑胶操场上，同学们尽情展现着自己的青春与活力，但在我们部分同学身上却表现出一些不尽人意的地方：跑步不认真，做操不到位，做操时手臂该伸直时不伸直，该侧身时不侧身，该弯腰时不弯腰，该跳跃时不跳跃，跑步时队伍不整齐，时不时的会冒出几句污言秽语，操场上也会有随手丢弃的垃圾。
这样下来，不但起不到锻炼的目的，还养成了精神面貌懒散，做事不认真的坏习惯。在刚刚结束的冬季越野长跑中有许多同学取得了优异的成绩，为班级和学校争得了荣誉。更为激动的是后面几周我们还要进行跳绳、踢毽子、健美操、拔河等大型的体育运动比赛。
相信这必将掀起敦煌三中的又一次运动高潮，亲爱的老师、同学们你们准备好了吗？
在古希腊奥林匹克阿尔菲斯河岸的岩壁上保留着这样一段格言：“如果你想聪明，跑步吧！如果你想强壮，跑步吧！
如果你想健康，跑步吧！”在这里我想对同学们说：如果你想拥有健康的心灵，如果你想拥有强壮的体魄，如果你想拥有成功的人生，请行动起来吧，加强体育锻炼，关注生命和健康，展示当代中学生应有的良好精神风貌和健康体魄！
来吧，亲爱的同学们！在这个冬季里，面对严寒，让我们走向操场，走进大自然，走到阳光下，在运动中增强体质，在操场上磨练意志，让运动——成为我们终生的兴趣爱好！让健康——成为我们全面发展的不懈追求！
让快乐——成为我们成长过程的伴奏音符！
我健康我快乐演讲稿【篇2】
尊敬的老师，亲爱的小朋友们：
大家早上好！
我们是大（2）班的小朋友
今天国旗下讲话的主题是《我运动我健康我快乐》
每天阳光都会跳进我的家，阳光像金子一般，是那么耀眼，那么明亮。
每当清晨，阳光温暖了我的全身，照亮了我的家人，我们就要起床锻炼身体。
动起来，汗水会换来精彩！
动起来，你会更加可爱！
动起来，别再让梦期待！
动起来，成功会向你敞开！
生命在于运动”，没有运动也就没有了生命，缺少运动的生命是短暂的！
参与运动，会赋予我们勇敢、果断的精神；
参与运动，会赋予我们更快、更高、更强的力量；
参与运动，会令我们拥有健康与快乐。
运动不但给我们带来了快乐，运动还给动物们带来了快乐。
你看，小鸟刚出生时，它每天早晨都会打开它那光秃秃的翅膀扇一扇，练习练习飞行，这样将来才能够飞得更高，飞得更远。
运动还给植物们带来了快乐。你看，花草树木每天都要进行光和运动。花儿刚开时，它就打开它那五颜六色的花瓣，吸收空气中的'水份和养份，这样，在百花大会时才能开得更加娇艳，更加灿烂。
运动就是一位魔术师，能给我们带来惊喜。
运动就是一位春的使者，能让我们心花怒放。
运动就是一位钢琴演奏家，能奏响我们心中的梦想。
让我们参与运动，享受运动，在运动中，变得更高，更快，更强！
第三、全体参赛的运动员，要赛出成绩，赛出风格。是运动会就要讲成绩，正像奥运会那样，讲究“更高、更快、更强”的奥林匹克精神。我们的运动会也是这样，要求运动员在比赛时全神贯注，要求运动员在比赛时充分发挥平时训练的水平，克服大赛带来的心理障碍，比出成绩，比出水平，但更要比出风格、比出友谊。我们是校级运动会，所有的竞争都是友谊的竞争，是友好的竞争，时刻都要讲风格，讲友谊，讲谦让，讲精神风貌。
总之，我们的运动会，要开出团结，开出文明，开出友谊，也开出拼搏精神来，最后预祝我校第十一届小学生运动会取得圆满成功。
我健康我快乐演讲稿【篇3】
我健康我安全我快乐
尊敬的老师，亲爱的同学们：
你好，我叫***。我今天演讲的主题是
美丽的青春，散发着诱人的芬芳，潇洒的姿态为生活插上理想的翅膀，青春与健康让你在人生旅途中自由飞翔。无论过去、现在还是未来，安全与健康始终是人类追求的永恒主题。
人的生命只有一次，所以我们必须珍惜它，必须珍惜你所拥有的美好，不知道为什么，走在繁华的城市街道，望着那鳞次栉比的高楼，直插云霄的大厦，车水马龙的绿色大道，看着与我擦肩而过匆匆来往的行人，我不禁感叹：这个世纪已经是如此的繁荣而昌盛，脚步是如此的飞快而又不肯有一丝一毫的停留，可是，每当我听见那刺耳尖锐的刹车声，那鲜红恐怖的血色，我又开始颤抖：在这美丽而七彩的生活画卷中，你是否察觉，正有一个“黑色幽灵”悄悄地趁虚而入，悄悄地潜伏在多姿多彩的世界之中，静静而又残酷地打破这这个平静而又美满的社会。
有记者作过调查，当中学生被问到“如果上学快迟到了，在过马路时正好赶上红灯，你会怎样”时，6.2％的中学生选择了“赶紧过马路”、9.6％选择了“旁边有人过就跟着过”、27.
4％选择了“车辆少，就小心地穿过马路”，三项累计高达43.2％，即将近一半的学生选择不遵守交通规则。还有数据显示，我国每年死于交通事故的人数超过10万人，其中中小学生约占30%；步行交通事故中，15岁至18岁男生发生车祸数字是女生的3倍，其中 80％是因缺少交通安全知识和自我保护能力所致。
因此，加强安全教育，提高安全意识势在必行。安全，没有疏忽和粗心，如果你忽视它，你会付出代价的！
树立“安全第一”的思想，就是撑起一把安全保护伞，它保护着我们的美好生活，没有了它我们就可能摔跤、受伤，甚至失去生命，而生命是最为宝贵的，每个人都只有一次，它不像财富能失而复得，也不像离离原上草能周而复始，谁失去了生命就等于失去了一切。在现实生活中，虽然我们一次又一次地小心翼翼，但事故就像魔鬼的血淋淋的嘴，不时窥视着人们的生活。我认为主要原因识缺乏安全知识和安全意识。
健康是安全的基础，健康是人类文明的象征，是事业成功的基石，是为祖国和人民服务的基本前提，也是提高中华民族素质的基础。 莎士比亚说过“只有运动，生活才会不断进步”;体育运动是促进健康最积极、有效的手段。你会体验到它能够缓解学习的压力，调节紧张的节奏，提高学习效率感受到它能全面提高身体各器官系统机能和不断提升运动技能的效果，领略到它对提高心里素质和社会适应能力所特有的价值，感悟到体育实践中学会认知，学会做事，学会与同伴相处，学会生存的策略和方法，体育锻炼是走向健康，全面发展过程中的必经之路。
我们再次呼吁：珍惜生命，注意安全。携手守护文明之花，为彼此的生命撑起一片安全的天空，让生命之花永远绽放！
我的演讲到此结束，谢谢大家!
我健康我快乐演讲稿【篇4】
尊敬的各位老师、亲爱的同学们：
大家早上好！
三月的最后一个星期一，是一年一度的全国中小学生安全教育日。今年中小学生安全教育日的主题是“我安全，我健康，我快乐”或许，你会以为安全教育问题离我们很远，有的同学可能会说：“我很安全啊！没必要这样大张旗鼓地教育我吧！”其实不然，有关调查数据显示，每年我国约有1.6万中小学生非正常死亡，平均每天有44人死亡因食物中毒、溺水、交通和其他安全事故。以20xx年为例，全国溺水和交通事故发生数量占全年各类事故总数的50%多，造成的学生死亡人数超过了全年事故死亡总数的60%。其中，交通事故导致受伤人数最多，为何悲剧频频上演？因为我们的安全意识过于薄弱，从来不担心新闻里的事故会发生在自己身上。
比如，有些同学为了少走几步路，跨越马路防护栏；看到路上车辆不多，不等绿灯亮起就匆匆横穿马路。
有些同学在网上交了朋友，轻率的就去见面，结果上当受骗。有些同学处理事情的能力单一，只会用武力来解决。
上帝是公平的也是吝啬的，他只赐予每个人一次生命，所以我们必须珍惜。生活中交通安全与我们的关系是非常密切的，它就像我们的朋友。日日夜夜都守在我们的身边，教育我们，劝戒我们。首先，我们要提高个人思想素质。团结同学，和同学和睦相处，善于化解同学之间的矛盾。不因小事和同学争吵，不打架斗殴，不在在校园内外发生暴力行为，争做文明的中学生。在课间不做剧烈的活动，避免发生各种伤害事故；上下楼梯靠右走，做到“右行礼让”；不追逐嬉戏，不打闹，不攀高，不拥挤，不抢道；不在教学楼内打球踢球。在体育活动、实验课、社会实践及其他户外活动要严格服从老师指挥，严守操作规程，不擅自行动，防止各种妨害安全的问题发生。其次要加强防侵害意识。过马路要走人行横道，做到“红灯停、绿灯行，黄灯等一等”；来校、回家做到文明行路，不骑电动车摩托车，不骑自行车带人。不吸烟、不玩火，不焚烧废弃物；不随意触摸各种电器，不私拉电线，不在宿舍内使用充电器、热得快、电热毯等电器；上下高层床辅注意安全。不接受陌生人接送与来访，遇到形迹可疑的人要及时报告保卫人员或教师。
同学们，生命属于我们只有一次，平安、健康、快乐成长需要我们珍爱生命，时刻保持高度的安全警觉。安全意识提高一份，我们的生命就会得到一份保障；养成良好的行为习惯，我们就能平安度过人生的风风雨雨。让我们自觉行动起来，共同开创幸福美好的新生活！
谢谢大家！
我健康我快乐演讲稿【篇5】
3月30日是第二十个全国中小学生安全教育日，今年的主题是“我安全，我健康，我快乐”。以下是xx的xx为您准备的几篇相关主题演讲稿范文。
第一篇老师们、同学们：
大家好，今天我讲话的题目是“安全教育”。
对于每个人来说，生命都只有一次。注意安全，就是善待和珍惜生命的一种有效途径，而在现实生活中，并非人人都具有较高的安全意识。
在全国各类安全事故中，学校安全事故所占的比重很大。这些安全事故涉及到食物中毒、体育运动损伤、网络交友安全、交通事故、火灾火险、溺水、毒品危害等方面。有关专家认为通过教育和预防，80%的中小学生意外伤害事故是可以避免的。
在这里向全校同学提出如下要求：
一、树立自我安全意识
我们要有高度的安全意识、文明意识，要时时想安全，事事讲安全，树立自我安全意识，让安全走进我们的生活，充分认识到安全工作的重要性和紧迫性。各班同学要协助班主任对本班教室里的各种教学设施、用电设备进行一次安全隐患的排查，若发现问题，请及时向总务处汇报，防患于未然。
二、提高个人思想素质
团结同学，和同学和睦相处，善于化解同学之间的矛盾。严禁打架、骂人。打架往往是从骂人开始的，而有些同学骂人已成口头禅，极不文明。
我们应做到不因小事和同学争吵，不打架斗殴，不在校园内外发生暴力行为，争做文明的中学生。
三、关注课间安全
同学们上下楼梯要有序，切不可急步上下，要养成上下楼梯靠右行走的良好习惯，防止校园拥挤***故。在雨天，楼梯会很滑，请同学们在行走时务必轻脚慢步。大家课间要注意文明休息，不追逐嬉戏，不打闹，不攀高，不拥挤，不抢道;不在教学楼内打球、跳绳、踢毽子。
四、注意运动安全
上体育课和课外活动前要作好准备活动，要严格按照体育老师的要求去做，切不可做危险的动作，运动时要注意不要剧烈碰撞，以免撞伤或摔伤。当然，体育课也应遵守学校课堂纪律，上课不吃东西，不乱扔垃圾 。
五、遵守交通规则和交通秩序
上学、回家做到文明行走，不骑车带人;不乘坐无牌无证车辆，不乘坐超载车辆;不得两人成排，三人成行，要靠公路右行。
六、讲究饮食卫生，养成良好习惯
拒绝三无食品，不吃腐烂变质食品，不偏食，不暴饮暴食;不随地吐痰，不乱扔果皮纸屑。
七、学会自护自救，提高防御能力
学会简易的防护自救方法，遇到偶发事件要冷静对待;敢于批评、指正一切违反安全要求的行为和现象，做维护校园的主人。
老师们，同学们，让我们共同努力，创建和谐校园、平安校园!让我们在国旗下共同祝愿，祝愿我们的校园正真成为全校师生安全的港湾，和谐的乐园!
谢谢!第二篇敬爱的老师，亲爱的同学们：
大家好!
我是五(7)中队的，今天我演讲的题目是《把安全放于心中，让平安相伴一生》。
同学们，生活中最重要的是什么?安全。童年中什么最重要?
安全。只***我们生活和生命的安全，我们才能有幸福美好的一切。 说到安全，记得一年级的时候老师教过我们一首儿歌：
红灯亮，停一停，绿灯亮，向前行，行人要走行人道。过马路，左右看，不在路上跑和玩。那是我们关于安全的最初认识。
从家到学校，几乎全是公路。所以爸爸妈妈经常嘱咐我：路上一定要小心，注意交通安全。
高高兴兴上学，平平安安回家，是每个老师和家长对学生共同的心愿。而我总是嫌他们太啰嗦，然而有一天，我却改变了这个想法。
支离破碎的车辆，血迹斑斑的路面，铁青僵硬的尸体……望着交通局展出的“重大交通事故**展”中令人惊心动魄的一幕幕，我的心被深深的震撼了。在我的耳边，仿佛回荡着事故家属那一声声撕心裂肺的的哭喊声……也就在那时，我深深地感受到，作为学生，必须遵守交通规则，注意来往车辆，靠路边行走，不追车爬车，上学和放学时要抓紧时间，不在路上玩耍，过马路不得翻越栏杆和隔离墩，不在马路上踢球，乘车时不向窗外招手探头，乘车须抓紧扶手，车停稳后再下车，不乘坐无牌、无证的农用运输车。否则会付出惨重的代价。
在学校，我们要做到在楼道不追逐、打闹，不爬高上低，不带刀具等危险物品到校玩耍，做到文明礼让、和睦相处。只要人人都树立“安全第一”的观念，才能减少和避免事故的发生。
同学们，为了个人的安全，为了家庭的幸福，为了父母的微笑，请绷紧“安全”这根弦，真正做到“安全在我心中，生命在我手中”，让我们珍爱生命，远离危险，为创造平安校园而努力吧!
我健康我快乐演讲稿【篇6】
尊敬的老师们，亲爱的同学们：1996年2月，国家教委、公安部等六部委根据造成安全伤亡的主因是安全事故，联合发出通知，把每年3月最后一周的星期一定为全国中小学生安全教育日。
今天是第20个全国中小学生安全教育日，今年安全教育的主题是我安全，我健康，我快乐。校园安全与我校师生密切相关，它关系到同学们能否健康成长，能否顺利完成学业，也关系到我们老师能否在一个安全的环境里教书育人。因此，我们要打造和谐、平安校园，时刻清醒的认识到安全无小事、隐患就是事故，要求同学们时刻牢记：
1、要有较强的安全意识，认真学习自我防护、自救知识，切实提高自我保护能力;
2、校内课间不追逐打闹，上下楼梯慢步轻声，靠右行。严禁在楼梯的扶梯上滑下来。集体活动时每个人都要学会文明走路，不要抢跑或互相推挤，上体育课及课外活动时，要注意与他人合作，防止器械伤人，保证安全。
3、保证用电安全，不乱动电源插座。不***，且要爱护消防设施，要懂得一些防火、防盗、防煤气和紧急情况疏散等知识。遇到险情时，能避险，能进行自救自护。
4、注意交通安全。骑自行车不要挤占机动车道。节假日往返途中不要乘坐车况不好的车辆以及非法营运车辆;
5、清明节祭祖要注意安全，严防山火发生。
6、注意食品安全。做好春季防病。春季是多种传染病流行的季节，同学们要注意个人卫生，勤洗手，勤锻炼，教室勤通风，各班要做好每周的个人卫生检查。不到小摊小贩购买食物，不吃不洁食品。严防传染病的发生;
7、放学后按时回家，不在街上逗留，谨慎与陌生人交往，受到不法侵害及时打急救电话;同学们，我安全，我健康，我快乐的安全教育活动，要求我们全校师生具有在心里要牢记安全、语言上要讲安全、行为上要践行安全的安全意识。安全常系心中，人生一路顺风!
让我们在国旗下共同祝愿，祝愿我们每天平平安安到校，高高兴兴回家，祝愿我们的生活处处开满安全之花。最后，祝愿大家都安全、健康、快乐!谢谢大家!
我健康我快乐演讲稿【篇7】
体育是力量的角逐，是智慧的较量，更是美的展示。我由衷地感到幸福，因为我是一名体育教师;我由衷地感到庆幸，因为我搭上了新课程改革这趟列车。放眼我们的体育课堂，新一轮的课程改革犹如一股强劲的飓风，给我们的课堂注入崭新的生机与活力。体育不再是“头脑简单，四肢发达”的代名词，她激励着每个学生自主、积极地参与。课堂上，孩子们小手如林，小脸儿通红，小嘴儿不休，广阔的空间生成了孩子们的自信、自主和自立。是新课程让我们朝气蓬勃意气风发，是新课程让我们敢为人先、屡创佳绩。这段时间的教学实践，
使我懂得了该怎样去唤醒学生、激励学生、提升学生。
说到这儿，我不禁想起了前不久发生的一件事：那是一节篮球课，孩子们听得非常认真。我对他们说：“下面老师给大家示范一下。”没想到，我投的球擦着篮框掉了下来，没进!站在一旁的刘亮同学不屑地说：何老师，让我来!坦率地讲，那是一个上课纪律不太好的学生，竟想跟我挑战。想了想，我决定给他一个展示的机会。只见他熟练地举起球,自信地得意地看了我一眼，抬肘、伸臂、压腕，一个漂亮的弧线,球进了!我不禁大叫一声：“好球!”其他同学顿时围了过来，小声议论起来：“他好厉害，比老师还准!”“何老师还没刘亮投得准呢?!”我把学生集中起来，分析刘亮投得准的原因，并对他们说：“同学们，我希望你们像刘亮那样，比老师投得更好、更准，老师和大家一起继续练习，看谁的进步大，看看还有谁能超过老师。”大家争先恐后地练习，刘亮也练得更欢了。在孩子们面前，当为人师者偶有失误时，我放下了师道威严，剖析自己，审视自己，给予学生平等与信任;当学生表现出众时，我充分地信任学生，尊重个性，鼓励超越，给予学生赏识与激励……在这样的课堂上，在这样的氛围里，教学相长，师生互动，和-谐共进，我努力以我的关爱、引导、启迪、奉献为学生构建奔向未来的坚实桥梁。
听!体育课上传来的时而欢快、时而和缓的音乐，那是我们借助音乐来为课堂渲染气氛，调节练习强度的大小;课堂上不时有“turn left. turn right”的英语口语响起，那是 “学科互通”的理念在体育课中的渗透;生动活泼、充满童趣的主题式情景教学，让孩子们运动着、健康着、快乐着!
看!一张张荣誉证书纷至沓来，运动小健将们说：“老师，我们的荣誉里记载着您的辛劳与汗水!”
一个个光荣称号相继而至，我想说：“孩子们，老师和你们共同成长，你们的成功是我最大的荣耀!”
太阳无语，却放射着光辉;高山无语，却体现着巍峨;蓝天无语，却表露着深远。各位领导，各位老师，古希腊有这样一段格言：如果你想聪明，跑步吧!如果你想健康，跑步吧!在这里我要和我们的孩子一起大声说：如果你想拥有健康的心灵，如果你想拥有强壮的体魄，如果你想拥有成功的人生，请来参加运动吧!因为我运动?我健康?我快乐!(手势语)
谢谢大家!
我健康我快乐演讲稿【篇8】
同学们，你们好，站在你们面前这个充满自信，笑得如阳光般灿烂的女孩叫王新宇，是五年一班的班长，还是你们的大姐姐。上周六我参加了中山区体育运动会，赛场上我和队员们团结一心共同努力，以总分200多分的好成绩获得了第一名，深刻体会到了作为明星学子的自豪感。
体育不仅是一项运动，更是一种精神，运动会不仅是竞技的赛场，更是充分展示自我的舞台。在这次中比赛我们发扬了团队精神，团结协作，互帮互助，共同前进，才取得了优异的成绩！充分地展示了自我的风采！
我是从三年级就开始体育训练了，我第一次参加比赛是四年级，当时我参加了400米和1500米的比赛。今年我的比赛项目是200米400米。200米小组第二名，400米总决赛第五名。
在这次比赛中，有一件事情让大家最为感动也是最令我骄傲，事情是这样的，当我二百米预赛刚跑完后，就是4×400米了。可是，意外发生了，拿到100米200米冠军的田径队队长赵津萌在跑200米用力过猛，腿拉伤了！当时情况非常危急，马上就要检录了，邢程老师突然把我拉走，当时我刚跑完200米，迷迷糊糊的，体力不支，我本来没有这个项目的比赛，所以不知道邢程老师要带我去哪里。找到李博洋老师后，李老师说让我跑4×400米，顶替队长。我心里咯噔了一下，赵津萌是主力队员，她拉伤跑不了了，我们该怎么办呀？当时，我真想大喊几声来宣泄我内心的担忧，这个项目比赛的运动员中只有我自己是五年级的学生，其他都是六年级的，我怕自己跑不好，不能为学校争光，老师同学们都来鼓励我，我把心一横，心想：为了学校的荣誉，拼了！我和另外三个队友拼了命了把4×400米跑了下来。最终我们取得了第一名的好成绩！比赛结束后，李老师跑了过来，我们几个人围在一起，我的眼泪唰地一下就涌了下来。隐隐约约的，我看到李博洋老师的眼泪在眼眶里打转转。没有赵津萌，我们照样能够赢！我们照样能够成功！我们照样能够拿冠军！团结的力量多么强大啊！
比赛结束，当我们听到颁奖仪式宣布明星小学第一名时，我们都激动地跳了起来，我们赢得了冠军！我们是最棒的！
亲爱的弟弟妹妹们，姐姐希望你们在今后的学习和生活中加强体育运动，热爱运动，拥有好的身体，如果遇到了困难，不要灰心，也不要气馁，要坚强，要勇敢！姐姐也祝愿你们在今后的学习生活中拥有阳光，沐浴阳光，享受阳光！我运动，我健康，我快乐！请记住我，这个快乐阳光的大姐姐，我，是五年一班的xx！
我健康我快乐演讲稿【篇9】
敬爱的老师，亲爱的同学：
大家好！今天我演讲的题目是《我运动，我健康，我快乐》。健康需要运动，运动促进健康，只有时时刻刻来锻炼自己的身体，纠正自己的心态，才能拥有一颗健康的心、快乐的心。才能更好地立足于这个社会而实现我们的理想。所以我们应该努力从运动中吸取营养，从运动中看到闪光点。我们是祖国的希望，我们是未来的接班人，我们有责任，也有义务从各个方面锻炼自己。
我们的大课间活动就是一次很好的运动，它有苦有乐，好玩、有趣，锻炼了我们的身体，丰富了我们的课余生活，让我们更加快乐健康地成长，而且还培养了我们的合作精神。
同学们！让我们走向操场，走进大自然，走到阳光下，在运动中增强体质，在操场上磨练意志，让运动——成为我们终生的兴趣爱好！让健康——成为我们全面发展的不懈追求！让快乐——成为我们成长过程的伴奏音符！我的演讲到此结束，谢谢大家。
我健康我快乐演讲稿【篇10】
有一个真实的故事也告诉我们体育的重要性和益处。雨果是法国著名作家，年青时很有才华。29岁就写了长篇**《巴黎圣母院》，这本**轰动了整个法国。
在那之后，他写了很多**，诗歌，但就在他充满激情的时候，他心脏病发作了。很多人看到雨果那张蓝色的脸都为他感到难过。人们都以为巨星就要坠落了。
但雨果并不悲观。在医生的指导下，他每天跑步、游泳、爬山。不久，雨果的病情逐渐好转。于是他又提起笔重新写作。
60岁创作了文学名著《悲惨世界》，80岁创作了戏剧《笃尔克玛》。最终他活了84岁。人们看到雨果在40岁时患上了心脏病，但最终他成了一个长寿的人。他们都钦佩地说：
“这真是一个奇迹。”
学生们一定听说过姚明、刘翔和其他运动员。他们都是运动高手，有着强壮的身体与拿手的运动项目。他们强壮的身体和优秀的运动是来自运动的礼物。
除了体育课上和课间的体育活动外，你是否每天都有意识地参加体育活动？当你学习和阅读超过一个小时时，你必须站起来走路；当你在电视机前怀旧，沉迷于电脑游戏时，你需要站起来在外面锻炼。运动不在于多，不在于激烈，而在于持之以恒和适量。
跑步和走路是最好的运动。早上来到学校可先到运动场跑两圈再上教室；下午放学后还可以跑几圈或到操场打跳绳等球；饭后在家或附近慢走十分钟。这些看似简单又省时的运动，如果你坚持下去，一定会事半功倍。
只有有健康的意识和持续的体育锻炼，我们才能战胜疾病，可怕的流感病毒不会入侵你。
为了提高我们的身体和健康水平，我呼吁你做以下工作：
第一、坚持每天早上跑三两圈，跑步时，统一往一个方向，避免相撞，眼睛向前看,双手应该积极摆动,不要插在口袋里;不要一边跑、一边讲话，因为很容易把跑步时带起的灰尘吸到嘴里.
二是冬季运动要注意预防感冒，运动服要合理，运动后要及时穿保暖服
第三、参加冬季锻炼要有顽强的毅力，持之以恒的精神，切不可"三天打鱼，两天晒网"，我们很多同学身上缺乏的就是这种坚持。
来吧，亲爱的同学们！在这个冬季里，面对严寒，让我们走向操场，走进大自然，走到阳光下，在运动中增强体质，在操场上磨练意志，让运动——成为我们终生的兴趣爱好！让健康成为我们全面发展的不懈追求！
让幸福成为我们成长的陪伴！
篇二：我健康我快乐演讲稿
亲爱的家长、老师和学生们
大家好！
体育是力量的角量，是智慧的较量，是美的展示。我从心地感到快乐，因为我是一名体育教师；我由衷地感到庆幸，因为我搭上了新课程改革这趟列车。纵观我们的体育课堂，新一轮的课程改革犹如一场强烈的飓风，给我们的课堂注入了新的生机和活力。
体育不再是“头脑简单，四肢发达”的代名词，她激励着每个学生自主、积极地参与。课堂上，孩子们小手如林，小脸儿通红，小嘴儿不休，广阔的空间生成了孩子们的自信、自主和自立。是新课程让我们朝气蓬勃，是新课程让我们敢为人先，成就伟业。
这段时间的教学实践，
让我知道如何唤醒学生，鼓励学生，提高学生。
说到这里，我不禁想起不久前发生的一件事：那是一堂篮球课，孩子们听得很认真。我对他们说：
“下面老师给大家示范一下。”没想到，我投的球擦着篮框掉了下来，没进！站在一旁的刘亮同学不屑地说：
何老师，让我来！坦率地说，是一个纪律差的学生想挑战我。考虑了一下，我决定给他一个展示的机会。
只见他熟练地举起球,自信地得意地看了我一眼，抬肘、伸臂、压腕，一个漂亮的弧线,球进了!我不禁大叫一声：“好球！
”其他同学顿时围了过来，小声议论起来：“他好厉害，比老师还准！”“何老师还没刘亮投得准呢？！
”我把学生集中起来，分析刘亮投得准的原因，并对他们说：“同学们，我希望你们像刘亮那样，比老师投得更好、更准，老师和大家一起继续练习，看谁的进步大，看看还有谁能超过老师。”大家争先恐后地练习，刘亮也练得更欢了。
当着孩子们的面，当老师偶尔犯错时，我放弃了老师的权威，分析自己，审视自己，给学生平等和信任；当学生表现出众时，我充分地信任学生，尊重个性，鼓励超越，给予学生赏识与激励……在这样的课堂上，在这样的氛围里，教学相长，师生互动，和谐共进，我努力以我的关爱、引导、启迪、奉献为学生构建奔向未来的坚实桥梁。
听！体育课上传来的时而欢快、时而和缓的**，那是我们借助**来为课堂渲染气氛，调节练习强度的大小；课堂上不时有“turn left. turn right”的英语口语响起，那是 “学科互通”的理念在体育课中的渗透；活泼、充满孩子兴趣的主题情景教学，让孩子锻炼、健康、快乐！
看！一张张荣誉证书纷至沓来，运动小健将们说：“老师，我们的荣誉里记载着您的辛劳与汗水！”
一个个光荣称号相继而至，我想说：“孩子们，老师和你们共同成长，你们的成功是我最大的荣耀！”
太阳无语，却放射着光辉；高山无语，却体现着巍峨；蓝天无语，却表露着深远。领导人，老师，古希腊有句谚语：如果你想变得聪明，那就跑吧！
如果你想健康，跑步吧！在这里我要和我们的孩子一起大声说：如果你想拥有健康的心灵，如果你想拥有强壮的体魄，如果你想拥有成功的人生，请来参加运动吧！
因为我运动?我健康?我快乐！
在运动会上，我希望我们所有的学生能够团结友爱，文明参与比赛，严格遵守比赛规则和大会纪律。我们要求学生遵守规章制度，比赛期间不要在场馆之间奔跑；每个班级都有明确的休息区划分。比赛结束后，地面应保持清洁。在比赛中，我希望所有的班级都能积极贡献。传播报道不仅要追求数量，更要注重质量。
你们在报道中既可以为自己班级同学加油，也可以为对手喝彩。
运动会上，希望全体裁判员师生能认真履行自己的职责，发扬吃苦耐劳的精神，努力克服各种困难，忠于职守、坚守岗位、积极热情、以身作则，确保运动会的圆满成功。希望各位班主任、老师、学生和全体员工都能热情服务，积极参与。运动会后，我希望同学们能把竞技的精神，“更快、更高、更强”的奥林匹克精神迁移到学习和今后的工作、生活中去，使你的生活更具魅力、人生更加精彩。
谢谢大家！
篇三：我健康我快乐演讲稿
亲爱的家长、老师和学生们
大家好！
美丽的青春，散发着诱人的芬芳，潇洒的姿态为生活插上理想的翅膀，青春与健康让你在人生旅途中自由飞翔。在这个秋高气爽的十月，我们迎来了秋日的阳光，伴随着收获的季节，迎来了快乐而精彩的第20届学校运动会。
健康是人类文明的象征，是成功的基石，是服务祖国和人民的基本前提，是提高中华民族素质的基础。我们要规划好自己的人生，首先要把重视健康的思想落实到自己的行动中去，在操场上，在阳光下，在大自然的怀抱中，自觉的投入到体育锻炼中去吧。
无论过去、现在还是未来，健康始终是人类追求的永恒主题。
体育是促进健康最积极有效的途径。你会体验到它能够缓解学习的压力，调节紧张的节奏，提高学习效率感受到它能全面提高身体各器官系统机能和不断提升运动技能的效果，领略到它对提高心里素质和社会适应能力所特有的价值，感悟到体育实践中学会认知，学会做事，学会与同伴相处，学会生存的策略和方法，体育锻炼是走向健康，全面发展过程中的必经之路。
体育运动充满魅力。爱因斯坦陶醉于科学的同时会经常散步，比尔·盖茨在研究计算机之余会投入大量的精力于不痛的运动中。这是运动的独特魅力吸引着这些伟人，也正因为他们被运动所倾倒，才使爱因斯坦一直保持清醒的头脑，使比尔·盖茨年轻充满活力，让更多的人们被他们折服。
体育运动给人带来活力。毛泽东曾说：“有健康的人，便有希望；有希望的人，便有了一切。
”众所周知，毛泽东从青少年时期起，就坚持刻苦的学习和顽强的体育锻炼。在刻苦攻读之余，无论做操、跑步、游泳、爬山和野营，毛泽东都积极参加，认真锻炼。解放后，毛泽东曾先13次横渡长江，并写下了“万里长江横渡，极目楚天舒。
不管风吹浪打，胜似闲庭信步”的豪迈诗句。体育方面，他就像一位容光焕发的使者，向老人微笑，点燃年轻人的激情。他的作用无以伦比，可使人体运动富有节律，使动作变得优美，柔中有刚毅。
他告诉我们，成功的关键是体力和脑力的结合。
如果没有经历跑步的冲刺，我们就不能深深地懂得坚持的意义，无法理解终点前众人急切的眼神和无法抑制的呐喊。
如果没有经历跳高中的一跃，就不可能体会到跨越艰险所需要的勇气，也无法品尝到超越的快感。
学校一年一度的体育节即将开幕。节日的目的是：大家参与，班级演出。在运动过程中，我们有向上的动力。
凸显了班级建设与年级建设的凝聚力，激发了我们阳光运动的积极性，增强了我们终身锻炼的意识，使我们在收获友谊的同时，也获得了成功的体验。
运动，多么骄傲，它使生命之树常青。生命，给予运动以真实意义。每一个细胞的组合，每一神经的连动，每一骨骼的存在，都串起了运动的全部，生命，多么可贵，它让运动的高峰迭起；生命，多么值得珍惜，它让运动之火绚丽多姿。
生命，创造了运动；运动，使生命辉煌。
“我运动，我健康，我快乐”，生命对于我们而言，只仅仅是一个开始而已，良好的开始意味着美好的结局，所以，我们不能马虎地对待我们的开始，那么，就动起来吧，在运动中建筑出一个健康快乐的自己，在运动中感受一切值得高兴的事，让我们的生命因运动而精彩！祝我们学校第二十届运动会顺利举行！
谢谢大家！