预防疾病国旗下讲话9篇。
预防疾病国旗下讲话(篇1)
各位老师、同学们:
大家早上好。我是__。
今天国旗下讲话的内容是冬季传染病的预防。
冬天已到，预防冬季传染病的话题又该老话新提了。冬天季节气温干燥，呼吸道的抵抗力差，季节的更替，因而容易造成传染病。
同学们，冬春季是流感、出血热等传染病的高发季节。呼吸道传染病好发于冬春两季，传播迅速、流行性强，是最常发生的疾病。为切实加强学校流脑、出血热等冬季传染病的防控工作，有效预防冬季呼吸道传染病，特提出以下要求：
1、同学们都要树立起预防传染病的防范意识。切断传染途径。不食用不清洁的食物，坚决杜绝购买路边小吃，流动摊贩的食品，不吃生食，不喝生水。
2、注意个人卫生和防护，养成良好的卫生习惯，也是预防冬季传染病的关键。饭前便后以及外出归来一定要洗手，减少冬季呼吸道传染病的流行。
3、冬天正是运动锻炼的好时机，应积极参加体育锻炼，多呼吸新鲜空气，使身体气血畅通，筋骨舒展，增强体质。同时也要合理安排运动量，以免对身体造成不利影响。另外，睡眠休息要好。根据天气变化，适时增减衣服，生活有规律，保持充分的休息睡眠，对提高自身的抵抗力显得相当重要。要合理安排好作息，做到生活有规律，否则必然导致抵御疾病的能力下降，容易受到病毒感染。
4、各班坚持做好晨午检，任课老师要密切关注学生的身体变化，发现有学生发烧等现象，要立即让学生就医，做到早发现、早报告、早治疗。
5、各班开展冬季传染病预防的宣传教育活动，教育学生提高自我保护意识和能力，发现身体异常，及时到医院就疹。
6、保持教室环境的空气流畅，少去拥挤、密闭的公共场所;
同学们，以上对冬季传染病预防的几点简单措施，希望引起全体师生的重视，学校将进一步落实和加强对各种传染病的预防措施，确保同学们的身体健康，消除传染病的各种隐患。
预防疾病国旗下讲话(篇2)
老师们、同学们：
大家早上好!按上级文件精神，受学校委托，今天由我来作国旗下讲话。我今天国旗下讲话的主题是《关注食品安全，加强疾病防控》。常言道：国以民为本，民以食为天，食以安为先，食品是人类生存的第一需要，食品安全直接关系着人民群众的生活，社会的稳定，关系着子孙后代的幸福和民族的兴旺昌盛。随着我国社会经济的发展和人民生活水平的提高，人们对健康和食品安全更加关注。
对于正处在长身体期间的同学们来说，关注食品安全显得尤为重要。我们经常看到有些同学在流动摊贩处购买并食用没有卫生保障的食品，这些食品大多是一些“三无”产品，商家便宜买进便宜卖出，毫无安全保证，一些油炸、烧烤、烟熏食品经过油炸、烧烤、烟熏后，不仅食物营养成分变性，还有可能因为原料的质量问题而造成毒害，严重危害青少年的生长发育和身体健康。在此郑重地向同学们提出以下建议：
生产厂家和生产日期。
外卖，造成不必要的身体透支。我校食堂是省色素的饮料。
同学们，春天是一年中最美好的季节，风和日丽，万物复苏，然而在这明媚的大好时光里，细菌、病毒也异常活跃，也是一些传染病的高发季节。学校里人群高度密集，而同学们又是传染病的易感人群，一旦感染，必然会对生活与学习造成较大的影响。
为此提请同学们注意以下几点：生活要有规律，要保证充足的睡眠时间；3、加强体育锻炼，增强免疫力。特别值得一提的是，春季气候多变，乍暖还寒，若骤减衣服，极易降低人体的呼吸道免疫力，造成细菌的侵入，可有些同学已经按耐不住脱去冬装，穿着单薄的衣衫坐在教室里上课，极易导致感冒发烧，希望同学们在保持风度的同时也要保证温度。
同学们，身体是革命的本钱，唯有拥有健康的身体，才能更好地生活与学习，才能应付各种困难和挑战。
最后，祝愿老师们、同学们都能有一个健康的身体，享受这美好的春天! 我的国旗下讲话到此结束，谢谢大家!
预防疾病国旗下讲话(篇3)
尊敬的各位老师，亲爱的同学们：
大家早上好！今天我在国旗下演讲的题目是《讲究卫生，预防疾病》。
春季是流感、呼吸道疾病和各种传染病高发的季节，那么我们该如何注意防范呢？
一要增强防范意识，平时要多关注了解流感等传染病防治的基本知识。二要养成良好的个人卫生和生活习惯。如勤洗手、勤洗澡、勤换衣。俗话说，早睡早起身体好，因此充足的睡眠也是必不可少的。第三，我们平时还要彻底打扫教室环境和宿舍卫生，创造干净的校园环境和生活环境。要加强宿舍教室等人群聚集场所的通风换气，保持室内空气流通。我校历来重视校园卫生工作，现在校园整洁文明。但我们还需注意卫生的保洁，大家不要随意乱扔垃圾，希望用我们的举手之劳，共同维护我们的美丽环境。第四，要讲究饮食卫生，防止病从口入。不食不干净或过期食物，不在卫生状况差的流动摊点购买食物。五要加强体育锻炼。眼下正是运动锻炼的大好时机，大家应积极参加体育锻炼，多到室外呼吸新鲜空气，每天我们都应坚持做好课间操和眼保健操，提高自身免疫力，有效预防和减缓近视。另外要注意根据天气变化增减衣服，保持身体健康。最后，调整好心态，正确对待流行疾病。对各类传染性流行病我们应正视它的存在，不能掉以轻心。我们要形成良好有序的生活规律，加强营养和合理的休息。只有以健康的、科学的良好心态生活，我们的免疫系统才会免遭侵袭。
同时，根据市委市政府、区委区政府的要求，为了进一步改善城乡人居环境，大力整治和美化市容市貌，增强全民环保意识，提升城市文明程度，大家要自觉维护城市市容和环境卫生，努力做住在定西、热爱定西、靓丽定西的宣传者、践行者，在校外不随意乱丢果皮、纸屑，不随地吐痰等行为，确保实现全域无垃圾的目标。大家应自觉遵守，努力展示我们一中学子的良好形象。
老师们、同学们，健康是一个人最大的财富，是幸福的基础，要有一个健康的体魄，讲究卫生就是最基本的要求。预防疾病，从我做起，从点点滴滴做起！
最后祝大家身体健康，工作顺利，学习进步！
我的演讲完毕，谢谢大家！
预防疾病国旗下讲话(篇4)
尊敬的老师们，可爱的同学们：
大家好！
1、我们在平时学习之余，要多参加体育锻炼，如跳绳、跳步、打球等，只有我们的身体强壮了，疾病才不能乘虚而入。
2、我们的教室、家里要经常开窗通风以保持空气的新鲜，流通。
3、平时要尽量少去人多，拥挤，尤其是通风不畅的公共场所。
4、我们要注意个人卫生，勤洗手，勤剪指甲。
5、根据气候变化注意增减衣服，避免着凉。
6、不能偏食，平时要多吃些蔬菜，水果，多喝水。
7、家里的生活用品，和衣服、被子（在天气好的时候要勤洗、勤晒）
8、一定要保证充足的睡眠，不能过于疲劳，因疲劳容易使我们的抵抗力下降。
9、对卫生防疫制订安排的各种预防接种，我们一定要按时去接种。因为很多的预防接种，都是针对特定的季节，特定的疾病，卫生防疫部门都是作了精心安排的，和麻腮风疫苗，流脑疫苗，流感疫苗等。接种以后，还是可以起到一定预防的作用的。
另外，对于过敏体质的小朋友来讲，因为自然界中的过敏源有很多很多：如花粉、虫蠕、动物羽毛、冷的空气，所以要特别注意：如对花粉过敏的，在花粉播散期要减少户外活动，特别是公园里，鲜花房，家里不养猫、狗等小动物，不用地毯，外出戴口罩等。
我想，大家如能做到以上几点，一定会拥有一个强壮的身体。
最后祝老师们，小朋友们身体健康！
预防疾病国旗下讲话(篇5)
三一图书馆（模范演讲/国旗下演讲）
《讲究卫生、预防疾病》国旗下讲话
领导、老师、同学们，早上好！
今天我国旗下讲话的题目是《讲究卫生、预防疾病》。
现在已经进入冬季了，冬季是很多呼吸道传染病的好发季节，如水痘、麻疹、流行性腮腺炎、普通流感、还有甲型h1n1流感等。学生一旦患病，很容易在学生中引起感染甚至流行。从而影响学生的课堂教学乃至学校正常的教学秩序。
因此要注意预防这些传染病。
那么如何预防呼吸道传染病呢？我们应做到以下几个方面。
1、讲究卫生
普通流感、甲型h1n1流感、腮腺炎、麻疹等传染病，它们主要经过空气飞沫传播，容易在人群密集的地方发生流行。为此我们要养成良好的卫生习惯，如经常洗手，在饭前便后、外出归来、打喷嚏、咳嗽以及清洁鼻子后，要立即用流动水和肥皂洗手；打喷嚏、咳嗽时要捂住口鼻，不要随意吐痰；以免病菌散播。家里和教室应经常通风换气，保持空气新鲜和室内干燥，及时打扫教室和房间卫生，清理卫生死角，不给病菌以孳生之地。
同时，在呼吸道传染病流行期间，不要到公共场所和人群密集的场所避免感染。
2、加强晨检
通过每天的晨检，了解学生的身体状况，做到早发现、早隔离、早**。各班学生如有疑似传染病症状，应及时报告，一经确认必须立即隔离。病人在痊愈后才能复学，以免传染给其他同学。
一旦班级里有学生得了传染病，可以对班级进行紫外线或用醋熏蒸消毒，学生也可以预防性的服药，如板蓝根冲剂等。
三。加强体育锻炼遵守生命规律
加强体育锻炼，可以使身体气血通畅，筋骨舒展，增强心肺功能，提高身体的抗病能力。另外，还要保持正常的生活规律，保证充足的睡眠，看书、看电视的时间都不要过长，注意劳逸结合，处事不要过激，调养精神做到心胸开阔，心平气和，情绪乐观，减少心理压力，以增强机体的抵抗力。
4、注意防寒保暖
在冬季，人们很容易受到寒冷对肺部的伤害，降低了人体的呼吸道免疫力，使病原体很容易侵入，引起呼吸道疾病。因此要注意及时添加衣服保暖。
预防疾病国旗下讲话(篇6)
各位老师、同学们：
大家好!我是五年级一班的闫方，今天我国旗下讲话的题目是《讲究卫生，预防春季传染病》。
同学们，春天气温回升，适宜多种微生物滋生繁殖，很容易引发腮腺炎，手足口病，流行性感冒等。因此，在春天，只要稍不注意卫生，是很容易引发各种疾病的。而这些疾病的引发大都是由于我们不注重卫生习惯，不爱洗手，饮食不注意，随地乱扔垃圾等小细节而造成的。因此，讲卫生，防疾病应从我们做起，从身边的小事做起。那么，我们如何在春季有效地预防疾病呢?
首先，让我们的教室和校园保持干净整洁。每天打扫卫生时不放过任何一个卫生死角，及时处理堆积的垃圾，并把垃圾倒入学校指定的地点。这样才能有效阻止细菌的滋生，从源头上防止疾病的发生。更重要的是我们每个人都应该做好保洁工作，不乱丢纸屑、包装袋，不随地吐痰，更不去买那些不卫生的三无食品。只有我们每个人都管好自己的手和口，我们的校园才会变得清洁干净，我们的身体健康才能有保证。
其次，要注意个人卫生和防护，养成良好的卫生习惯，这是预防春季传染病的关键。饭前便后、打喷嚏、体育课结束后都要及时认真洗手，勤换、勤洗、勤晒衣服、被褥，决不随地吐痰，要保持教室以及室内空气流通。尽量少去公共场所。
另外，提醒大家要注意休息和睡眠。生活要有规律，劳逸结合。
根据天气变化，适时增减衣服，切不可一下子减得太多。如果不小心百度感冒了，要及时报告老师或家长，多喝白开水，按时休息。同学们，健康的身体是我们快乐学习的基本保证，要有一个健康的体魄，讲究卫生是最基本的，也是每个人都能做到时刻做到的，只要大家时刻谨记，并身体力行，那么无论什么样的疾病都是可以预防的。
最后，希望同学们都能养成良好的卫生习惯，让疾病远离我们每一个人，去健康地生活!
预防疾病国旗下讲话(篇7)
2月10日至13日，省委举办全省领导干部学习研讨班，号召全省广大党员干部，认真学习等中央领导同志重要讲话精神，围绕科学把握和有效应对复杂局势，把保增长、报民生、报稳定的各项工作落到实处，推动全省经济社会平稳较快发展。省委、省政府主要领导对手足口病等春季传染病的预防控制工作高度重视，陈竺部长、金山书记、三运省长等领导多次作出重要批示。 2月10日上午，____省长出席了关于卫生情况汇报并做了重要指示，____省长还表示，今年将在适当的时候到卫生部门调研。
今天这个会议主要是贯彻卫生部、省委、省政府领导对做好卫生工作特别是当前手足口病防控的重要指示，积极防治春季传染病。刚才，省疾控中心任军主任分析了当前的疫情，昌智副厅长就如何抓好春季传染病防控以及加强免疫规划管理作了部署，希望各市、各单位，结合实际认真贯彻落实。这里有两点我进一步强调一下：一是关于重点传染病包括手足口病的联防联治问题，首先要在卫生行政部门的领导下，疾病预防控制机构、医疗机构和监督机构的联防、联控、联治，要互通情报，建立有效的预防、监测、控制、救治机制。省厅应急办、防病局和医政处要联合制订下发关于重点传染病的医疗救治、联防联控和如何建立协作机制的规范;其次就是加强重点地区的联防联治，特别是亳州和阜阳;再一个就是支持、指导机制，建立省级医院指导重点地区医院开展医疗救治的联系机制。二是防控长效机制的建立，各种传染病的防治从某种意义上说将是一个长期的能力建设过程，这是我们的重要职责。按照传染病防治法，建立长效机制，提高防治能力和水平，首先是定点医院要进一步明确，实行分级救治。就手足口病来说，一般病例在县及县以下观察治疗，重、危病例送市级定点医院救治;其次是培训，厅应急办会同防病局、医政处要拿出市、县级人员培训计划，逐级进行培训，特别是新上岗者和转岗人员;第三是提高救治能力，特别是重症患者的救治，降低病死率，在新一轮县医院的建设中，很重要的一个内容就是加强重症监护的救治能力建设;第四是发热门诊问题，要建立常年的发热门诊，做不到的要进行整改，这是作为综合医院和传染病医院必备建设任务。下面，我再谈几点意见：
一、保稳定，切实盯紧抓实手足口病等春季传染病防控
抓好传染病的防治，保障人民群众的健康，是我们卫生行政部门的重要职责。因此，各级卫生行政部门及医疗卫生机构必须高度重视，切实作为。大家都知道，重大疫情的发生不仅是一个疾病的问题，甚至是经济、政治问题，影响社会的稳定和发展。一个地方出一件重大突发事件，其他所有的事情就会摆停。去年3月份，阜阳发生EV71手足口疫情以后扩大至全省，疫情虽然及时有效控制，但教训非常深刻。今年1月19日，利辛县又发生了一例重症手足口病死亡病例，从调查结果来看，也存在监测及救治方面的问题，又给我们敲响了警钟。省政府2月5日召开的春季爱国卫生运动会议，今天会议又作了进一步部署。在应对当前金融危机的非常时期，各地一定要从保稳定的高度，全力以赴做好疫情监测及预防控制，重点要放在及时发现和救治重症患者上，凡是发现有疑似手足口病等传染病重症患者的医疗机构，必须立即书面或口头报告当地卫生局及疾控中心，并逐级报告至我厅，同时要迅速组织专家会诊进一步明确诊断及制定救治方案。凡是发生有危重患者，当地卫生行政部门负责人必须到现场组织及协调专家救治及加强防控，确保不因工作失误造成患儿死亡，确保一旦发现疫情能及时有效控制，做到不蔓延扩散。各市要各负其责，各保一方，分兵把守，对因为工作不力、领导不力造成死亡病例和疫情扩散的要坚决追究责任。
二、保民生，切实加强服务费用与资金的监管
为贯彻落实中央进一步扩大内需促进经济平稳较快发展的决策部署，提升民生保障水平，增强公共服务能力，省政府决定，20__年实施28项民生工程，其中涉及卫生的有7项。涉及面更宽，受益面更广，资金量更大，各地要以对人民群众高度负责的精神，精心实施每一项民生工程。同时要加强对民生工程资金管理使用情况的监管。严防发生挤占、挪用、滞留以及虚报冒领等行为。一定要真正把好事办实、把实事办好。一是加强合作医疗监管。各市要尽职尽责，切实加强对所辖县、(市、区)的指导和帮助，进一步规范管理运行，加快新农合信息系统建设，实施网上审核、监管和信息传输。加强医疗机构监管，控制医疗费用不合理增长。加强基金管理，确保基金安全运行，强化基金封运行，进一步发挥群众监督和财务、审计监督的作用，加强对新农合基金的监管。各级医疗机构要加强自律，对于弄需作假骗取农民保命钱的案件，要坚决查处，决不姑息。二是规范免费的公共卫生服务。近几年，我省先后实施了艾滋病、贫困结核病和晚期血吸虫病病人救治救助民生工程，20__年实施扩大国家免疫规划，对适龄儿童实施免费接种，今年将对农村孕产妇住院分娩给予补助，实施免费婚前医学检查。这些免费的基本公共卫生服务，是党和政府关注民生的重要举措，也得到了广大群众的广泛拥护。前一阶段，我省灵璧县等地也出现一类疫苗接种违规收费现象，群众举报投诉，媒体关注，省政府领导批示。我厅组织调查情况基本属实并对相关责任人进行了处理。2月5日，我厅接到人民来信，调查发现潜山县血防站晚期血吸虫病人医疗救治工作存在严重违规违纪行为，目前正在查处。民生工程关乎广大群众切身利益，社会影响面大，群众敏感性强，民生工程的经费是“高压线”，对检查过程中发现的任何违法违纪行为，都要依法严肃处理，谁在民生工程上耍心眼，谁就要栽跟头。各地要进一步规范国家免费公共卫生服务项目管理，加大监督和查处力度，严禁巧立名目损害群众利益，坚决杜绝违规收费行为，对违规行为，发现一起，查处一起，并要对责任人进行严肃处理。
同时，加强公共卫生服务绩效管理与能力建设，特别是加强重大疾病的医疗救治能力建设，结合目前正在开展“利民、惠民、便民，优化医疗卫生服务活动”，全面提高公共卫生服务能力和水平。
三、保安全，切实加强医疗卫生服务质量监管
实行全民医疗保障制度后，促进了医疗服务需求增加，呈现城乡医疗机构就医大幅度上升的趋势。目前，城市大医院就诊人数急剧增加，基本上都是超负荷运转，城市大医院的压力非常大，医疗风险与隐患也很大。由于一些医院存在医疗服务行为不规范的行为，医护人员宣传解释得不够、服务态度不好，致使一些群众在医疗效果不满意的情况下迁怒于医生，或要求医院赔偿，还可能出现群体事件。各级医疗机构必须进一步强化安全意识，强化医疗服务管理，持续改进医疗质量。继续深化“以病人为中心，以提高医疗服务质量为主题”的医院管理年活动，创建平安医院，要积极探索完善医疗纠纷及事故处理机制。各级卫生行政部门要大力支持医疗机构会同公安等有关部门建立维护医疗秩序的制度，及时处理可能发生的突发事件。
在这里，我要特别强调打击非法行医问题。这些年，通过打击非法行医，医疗秩序已经规范，医疗行为也比较规范。但是，少数地方反应非法行医的人民来信仍然不断，在一些地区非法行医的现象没有根本解决，包括少数医疗机构对外租凭承包科室，无资质人员行医以及无执业资质人员租凭承包卫生院、社区卫生服务站等。整顿治理医疗服务环境，确保医疗安全，是我们维护稳定的一项重要任务。希望各地要深刻吸取以往非法行医所造成时间的惨痛教训，要继续深入打击非法行医行动，严厉打击各种违法违规发布医疗广告的行为，严肃查处违法违规案件，加大医疗机构监管力度，规范医疗机构依法执业行为，完善长效监管机制。
四、保发展，切实抓好年度医疗卫生设施建设项目
在当前应对国际金融危机的大背景下，实施民生工程具有改善民生和扩大内需的双重效应，意义尤为特殊。去年中央扩大内需，我省卫生经费国家新增投入3亿2千多万，而这只是个开头，更大的投入还在后面。今年城乡医疗卫生服务体系建设，国家及省投资的力度更大，除了全面加强乡村、社区卫生机构建设外，还将增加县医院、中医院、精神病院等的基本建设，任务重，要求高，既是机遇，也是挑战。各地一定要进一步增强工作责任感和紧迫感，更加积极主动地做好工作。____年、____年部分市、县配套资金不落实，部分地区在建设过程中存在擅自扩大建设规模、超标准建设的现象，严重影响了建设进度，一些地方组织不力、进度缓慢，这些都必须坚决克服和制止。各级卫生部门要以高度负责的精神，切实加强领导，进一步强化措施，健全机制，精心组织，周密安排，全力推进城乡医疗卫生服务体系建设，杜绝“豆腐渣”工程和“半拉子”工程。必须进一步加强建设管理，按照省里统一制定方案实施，保证标准、质量和进度，各类建设项目要严格项目资金监管，确保专款专用，确保不出问题。通过建设推动卫生事业大发展，医疗卫生服务能力大提高，为深化医药卫生体制改革打下良好的基础。
这次会议非常重要，各级卫生部门及医疗卫生单位要认真履行职责，不折不扣地抓好工作落实。要加强检查指导，克服形式主义，切忌做表面文章，要深入基层开展监督检查和指导，确保各项工作部署、任务要求落到实处。同时要重视卫生舆论宣传以及与新闻媒体的沟通。卫生工作需要得到社会方方面面的支持。需要有一个合作支持的舆论环境。在去年阜阳手足口病疫情的应对处理中，虽然疫情防控曾一度出现的质疑报道，给我们造成压力，总的来说，正确的舆论导向为手足口并疫情控制营造了良好的舆论环境。只要我们实事求是地、坦率地进行应对，还是能得到媒体的支持的。卫生改革和卫生事业发展离不开一个良好的社会舆论环境。新闻宣传工作对卫生系统所有人来说都是一种全新的机遇和挑战，正确地认识、理解、应对这种机遇和挑战，展现卫生改革和卫生事业发展的成就，弘扬卫生系统先进任务的先进事迹，防止出现明显的负面效应，防止这些事件干扰卫生工作的大局，并以此促进、推进我们的工作，是卫生系统新闻宣传工作中面临的新课题，需要我们在实践中不断地提高认识，提高对应能力和水平。
同志们，今年是新中国建立60周年，也是启动医药卫生体制改革之年，重大活动多，敏感事件多，做好当前传染病防控工作和今年的各项重点卫生工作，对维护社会稳定，促进经济发展有着十分重要意义。我们要紧绷稳定这根弦，加快发展，做好服务，让全省人民放心，让省委、省政府放心，为全省保增长、保民生、保稳定的大局做出贡献。
预防疾病国旗下讲话(篇8)
三一文库（演讲稿范文/国旗下演讲稿
小学生国旗下的讲话：讲究卫生，预防疾病
亲爱的老师，同学们：
大家早上好!今天我讲话的题目是“讲究卫生，预防疾病”。
讲究卫生虽然是一个老生常谈的话题，但今天在这里再次提起就显得格外的重要和紧急。目前，甲型h1n1流感正在全球蔓延，这是由甲型h1n1流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病。世界卫生组织专家说，甲型h1n1流感的症状与其他流感症状类似，如高热、咳嗽、乏力、厌食等。
其传染途径与季节性流感类似，通常是通过感染者咳嗽和打喷嚏等进行传播。，通常情况下，人类很少感染甲型h1n1流感病毒，但夏季早晚温差较大，正是传染病的多发季节。而你们儿童是多种传染病的易感人群，你们在学校生活相对集中，因此，应该时时敲响警钟。
不过同学们也不必害怕，传染病虽然可怕，但也可以预防，可以**。为保障同学们有一个良好的学习和生活环境，远离传染病，我提出如下倡议：
(一)保持个人良好卫生，勤洗手洗脸，换洗衣服。打喷嚏、咳嗽、清洁鼻子、写完作业之后和就餐之前都要记得洗手;洗手后，用清洁的毛巾或纸巾擦干。一年级的小同学们更应该改正咬手指和吮吸手指的坏习惯，要牢记“病从口入这句话”!
(二)养成良好的生活习惯，饮食均衡，作息规律，保证充足的睡眠。眼下正是运动锻炼的大好时机，大家应积极参加体育锻炼，多到室外呼吸新鲜空气，但要注意根据气候变化增减衣服，合理安排运动量。每天我们都应坚持做好课间操，积极上好体育课、唱游课，但回教室后切不可贪凉，一个劲儿的猛吹电扇。
(三)注意饮食，多喝水，多吃瓜果蔬菜，维持身体营养平衡，不吃生冷、变质的食物。
(四)坚决不吃校外小商小贩的食品，这些食品大多为不法商贩加工而成，他们的健康状况和加工的环境卫生没有经过有关部门的检查，食品也没有合格证，所以在这个非常时期，同学们要坚决和这些食品说再见，以防病从口入。
预防疾病国旗下讲话(篇9)
敬爱的老师、同学们：
大家好，今天的国旗下讲话的主题是《积极锻炼身体，预防春季传染病发生》。
先让我们看看同学们身边的一些不良的生活习惯：
操场上同学们尽情追逐，欢快地嬉戏，一下子就玩得大汗淋淋，因为同学们没有及时把汗擦干，结果引起感冒。
教室里同学们在认真地学习，专心的读书，教室里窗户紧闭，空气不流通，因为没有及时开窗户通通空气，结果带有细菌的飞沫在空中漂浮传播，引起了流行性感冒。
学校周围，同学们围着小摊，吃着一些不干净的零食，似乎吃得津津有味，正因为吃了一些不卫生的食品，病从口入，引起拉肚子，发生消化道疾病。
同学们，如果平时不注意，或者没有养成良好的卫生习惯，或者没有科学地进行体育活动，就很容易发生各种传染病。春季最易发生的传染病有两类，一类是呼吸道传染病，另一类是消化道传染病。
那么我们应该如何有效地预防春季传染病的发生呢?
一、认真上好每一节体育课，做好每一次课间操和眼保健操。在学校和家里都要积极参加体育锻炼，不过运动不能过度，要注意动静结合。
二、注意个人卫生和防护，要保持学习生活场所的卫生，不要堆放垃圾，要保持教室里空气的流通，不要到小摊上购买各种不洁食品。
同学们，健康基于生命，养成良好习惯，科学参加体育锻炼，我们才会拥有一个健康的体魄，才会拥有快乐。
今天的国旗下讲话就到这里，谢谢大家。