自我认知评价

自我认知评价(汇总十九篇)。

◈ 自我认知评价 ◈

作为一个人类，我们都有自我意识。作为一个个体，我们不仅知道自己的存在，还能够反思自己的思维和行为。这就是认知自我。认知自我是一个人对自己认知的总结，是我们认知自身的过程，也是我们认识他人的基础。在我看来，认知自我不仅仅是一种思维方式，更是一种能力。在高中时期，这种能力的培养显得尤为重要。

首先，认知自我能够帮助我们更好地了解自己。一个认知自我较高的人，能够够更加准确地认识到自己的个性特点、兴趣爱好、情绪变化，以及行为模式等等。通过了解自己的认知自我，我们可以更加自信、自觉地处理自己的问题，而不是被他人导向或者随意行为。因此，高中时期，我们应该多加练习自我认知，通过排查自己的不足之处，逐渐提升自我认知的水平。

其次，认知自我能够帮助我们更好地处理与他人的关系。当我们清晰地认识到自己的优缺点以及思维方式时，我们就可以更好地与家人、朋友、老师、同学等人交流沟通。作为一个高中生，我们应该始终保持开放的心态，尊重他人的不同意见，同时也要以开放的姿态面对自己的缺点，通过认知自我反思，逐渐提升自己的个性魅力和交往能力。

另外，认知自我也是我们获取知识的重要途径之一。在高中时期，我们需要大量的学习和研究，而良好的认知自我能使我们更从容地吸收新的知识，通过理解自己的思维习惯、感官机能、学习能力，我们可以更快、更深层次地吸收知识。同时，通过反思自己的思考过程，我们可以更加全面地理解知识，体会其中的本质。

最后，认知自我对于一个高中生的未来发展很重要。通过不断地认知自我，我们可以逐渐明确自己的人生目标，并为之努力进取。认知自我也提示着我们更加关注自己的职业规划，更好地理解自己的优势和短处，以便更好地规划事业发展。同时，认知自我意识也向我们展示了行为动机和人际交往等方面的挑战，提示我们需要不断调整、修正自己的认知自我，以保持自身的成长进度。

总之，认知自我是高中生活中非常重要的一部分。通过反思自我，我们可以更好地认识自己、处理与他人的关系、获取新知识和规划未来发展。当个人的自我认知水平提高时，我们的人生价值也将随之得到了提升。

◈ 自我认知评价 ◈

本人做到了坦诚、自信、乐观、处事冷静，人际关系良好，我不仅努力提高自己的学习能力和不断接受新的文化知识的能力，还注重提高自己的.思想政治素质，能够积极的参加学校组织的活动。我深信我有较强的逻辑思维判断能力和团队协作能力，做事认真负责，热爱生活，能帮助别人，在各项工作中，能把同学们团结到一起，善于与他人协同“作战”，社会实践能力强，对新事物接受能力快，乐观向上，爱好广泛，并能努力做好每一件事。能够积极上进并主动挑战一些困难。工作能力较强，在学生会外联部的工作中，能够积极配合部长的工作，并一同努力把院的各个活动办得更好。

思想政治学习中，我深深地体会到，共产主义人生观、世界观、价值观的确立和坚持不是一朝一夕的事情，而是一个长期坚持不懈的艰苦努力的过程。惟有不断地学习，用理论来武装头脑，努力在掌握理论科学体系上下功夫，在用理论来指导实际上下功夫，在改造客观世界的同时注意改造自己的主观世界。

◈ 自我认知评价 ◈

成长是人都必须经历的，回忆自己的成长足迹，发现原来我一直在改变着。二十年来，我品尝酸甜苦辣，感受悲伤欢喜，享受比赛胜利的喜悦，握拳对失败的不气馁，接下来，生活仍要继续，我将继续成长，继续通往仅属于我成功的殿堂！

一、自我成长分析

我来自一个较为繁华的小城市，在那里，几乎见证了我所有的成长过程，在那里，看到了我欢呼、奔跑，在那里，也见到了我伤心、流泪。

小的时候，我在这一方土地之上放肆的玩耍，毫不担忧未来的路会坎坷，会遭遇许多的挫折。春天，放风筝、折杨柳枝做杨柳帽；夏天，拽上个游泳圈就敢跳进小水池里扑腾、没事就跑爷爷种的葡萄园中摘葡萄吃；秋天，爬上桂花树使劲倒腾、穿着单衣四处闲逛；冬天，武装齐全跑雪地里堆雪人，爬上院墙摘腊梅·天真无邪的样子，让此时的我，无比想回到那个年纪！在长大些，我便已入学堂，学习着加减乘除，记背着ABCD，诵读着之乎者也，念叨着天文地理。业余，还和同学开开玩笑，打打闹闹，找几个伙伴一起踢毽子，跳牛皮筋，也没有任何的忧虑。

之后，面临中考、高考，我的生活便被许多的补习课程，各门课的考试试题所侵占。一天二十四小时，睡觉休息的时间渐渐压缩，上课的时间变得越来越多，上课的频率也愈加频繁起来。水笔的笔芯一支接一支，空白的试卷渐渐被做题步骤和解题分析占满，肩头的负担也愈加明显！尤其是在高三这年，最令人记忆犹新！两天一小考，三天一大考，紧张的气氛让人无法喘息，每个人都不能停下来，生怕自己一不留神就被甩在身后。正在此时，我变得敢于担当，觉得自己需要为自己的未来着想，已经成长了！胜不骄，败不馁，考的不错不会飘飘然的，考的不好也不会失落灰心，而是吸取教训，补习欠缺局部继续努力。

经历高考，因发挥欠佳，我考取了南京理工大学紫金学院。不过，我并不觉得这是一件很倒霉、前途无光的事，因为，在任何地方还需靠自己，即使在名牌大学，不努力，过堕落人生也不会有好的出路，不能抵达成功此岸。相反，在我考取的大学之中，我能奋进，不颓废，不断充实自己，我定能取得满意的结果，享受最终成功的果实。

一年前，我离乡踏上了自己的大学之路，兴奋，紧张，期待，还有些许小担忧。兴奋是即将见到大学的真面目，紧张是在陌生的城市陌生的地点，期待是我即将再此度过四年，担忧是生怕对着陌生的环境我不能很好的适应。但事实，老天还是挺眷顾我的，让我在同学之间变成了“开心果〞，在班级里成为骨干一员，在辅导员前成为助手一名。相信接下来的日子，我依能较为顺利的做完本职之事，打成自己所拟定的目标！

二、自我性格分析

说起我的性格，我的长辈无不夸我，说我性格脾气很好，不会随便乱发脾气，不会冲着自己占着优势横行霸道。而我，自己觉得，我是一个乐观开朗的女孩，随和、轻松，面对朋友会为她着想，面对挫折不气馁不放弃，面对些许小事还有点儿小固执。

从小到大，我所交的朋友已经早已数不清了。而且，我交朋友不管她成绩与否或是其余什么客观的条件，只要与我性格和的来，我就能与其成为好朋友，并在一定的'方面给予帮助，与其一同分享快乐时光。

再来说说的我的缺乏吧。通过一路走来，我对自己也进行了一些总结，觉得在一些地方，我还有待改良。比方，自己的胆量。因为走出了自己所呆的城市，走出了浙江省，我如今生活的一切都需要自己着手进行，需要通过自己的努力达取。就在这其中，我觉得，我的胆量还需多加以锻炼，不能临场还有退缩的想法，不可以因为害怕自己会败落就放弃争取的时机。另外，我还需提高自己的克制力，不可以图一时的享受就将事情先搁置，待到时间紧迫时，又临时抱佛脚的开始猛干。

三、自我奋斗目标

石看纹理山看脉，人看志气树看材。志之所向，金石为开，谁能御之过去的那段记忆如电影般总浮现在脑海，但回眸之后又让我更好的认清自己，让自己再明确自己的目标，并为之努力奋斗。认真完成学业，尽量让自己再此根底上丰富课外生活，并获取些许经验为以后工作所用。我相信自己，我定能成功，定能收获以后幸福生活！加油！

◈ 自我认知评价 ◈

我性格有些内向，但有时开朗、活泼，很积极向上，是乐观主义者，遇事都会从其好一面观察，每天都会用微笑与别人打招呼。对事情大多抱有乐观态度。对挫折承受力很强，对于成败看得很重，但大多数时候只是自己心里暗暗较劲。任何事情，只要我决定去做，就一定会尽自己努力。

业余时间喜欢听轻音乐。有时会与同学聊天，谈论一些稍有哲理性问题，交流一下对问题看法，或者讨教一些待人接物方法；有时会独自一人多躲在安静环境中思考问题，反思自己，哪些做对哪些做错，以及如何完善自己人格和关注心理健康。懂得开导自己，并以己推人。己所不欲勿施于人，待人真诚，很体贴别人，喜欢帮助别人。

◈ 自我认知评价 ◈

本人作为一名软件专业的大学生，自从考入大专的那天开始，老师的指导，同学的请教，为了心中的那片天地而不断学习，不断的求知，从不懂不爱程序，到喜欢并热爱上编程，这是个很大的转变。读文科上来的我曾认为自己的脑子会跟不上那逻辑的转动。但勤能补拙这是真理。

通过这xx年的学习使我懂得了很多，xx年中各种压力困扰着我，曾也悲伤、失落、苦恼过，但我也明白了一个道理，人生不可能存在一帆风顺的事，只有自己勇敢地面对人生中的每一个驿站，心情得到放松，在浮浮沉沉之中找到自己，拿得起放得下，有多少的勇气。

身为班级干部的我，在完成本职工作同时能很好地协助老师和其他班干部完成班级的大小事务，为管理好班级尽我所能。

◈ 自我认知评价 ◈

自我认知是指个体对自己的认知和理解，包括了个体对自己的外貌、能力、性格、价值观等方面的了解。自我评价则是对自己认知的自我评价和判断，评价自己的优点和不足。自我认知和评价是人们对自我意识的反映和体现，对于个体的成长与发展起着重要的作用。

自我认知是个体对自己的一种主观意识，它反映了自己在外部环境中的存在和状态。自我认知的形成是一个渐进的过程，包含了对自己内在和外在方面的了解。首先是对自己的外貌和形象的认知，这是人们最直观和最容易觉察到的一种认知。每个人对自己的外貌都有不同的认知，有人会对自己的外貌感到骄傲，有人则会对自己的外貌感到焦虑和不满。其次是对自己的能力和智慧的认知，这是一个更加深入和复杂的认知过程。个体会通过与他人的比较和自己的经验来评价和认知自己的能力水平。最后是对自己的性格和价值观的认知，这是一个更加抽象和理性的认知过程。个体通过观察和分析自己的行为和思维方式来认知自己的性格和价值观。

自我认知的形成与外界的反馈和社会环境密切相关。个体通过与他人的互动和社会经验的积累来不断丰富和完善自己的认知。外界的反馈可以是他人的言语和行为，也可以是社会的评价和认可。当个体受到他人的肯定和赞赏时，他的自我认知会变得积极和自豪；反之，当个体受到他人的批评和负面评价时，他的自我认知会变得消极和自卑。个体不能完全依赖外界的反馈来构建自己的自我认知，因为他人的评价可能存在误导和偏见。个体应该通过自我反思和内省，认真思考和审视自己的认知，来塑造一个真实而积极的自我形象。

自我评价是对自己认知的评价和判断，它反映了个体对自己的态度和价值观。个体通过评价自己的优点和不足来衡量自己的自我价值和成就。自我评价不仅包括对自己的肯定和赞赏，也包括对自己的否定和批评。个体应该客观地评价自己的表现和行为，发现自己的不足之处，并积极采取改进措施。自我评价是一个动态的过程，需要个体不断地反思和调整自己的评价标准和权衡利弊。个体不能过分追求完美和极致，也不能过分自卑和自责，应该保持一个平衡和适度的态度，实现自我评价的合理化和科学化。

自我认知与评价对于个体的成长和发展起着重要的作用。通过对自己的认知和评价，个体可以认清自己的优势和劣势，找到适合自己的发展方向和目标。自我认知和评价可以促进个体的自尊和自信，增强个体的精神力量和自我控制能力。自我认知和评价也可以帮助个体识别和解决问题，及时调整和改进自己的行为和思维方式。在人际交往中，自我认知和评价可以帮助个体建立健康和积极的人际关系，减少冲突和误解。自我认知和评价还可以激发个体的创造潜能和创新能力，开拓个体的思维和行动空间。

自我认知与评价是个体对自己的认知和评价，它们相互依存，相互作用。自我认知是个体对自己的了解和认知，包括了外貌、能力、性格、价值观等方面；自我评价是个体对自己的评价和判断，反映了个体对自己的态度和价值观。自我认知和评价对于个体的成长与发展起着重要的作用，可以帮助个体认清自己的优势和劣势，树立正确的自我形象和自我认知，促进个体的自尊和自信，增强个体的精神力量和自我控制能力。个体应该通过自我反思和内省，实现自我认知与评价的健康与科学。

◈ 自我认知评价 ◈

一、我的竞争优势（Strengths）

1、性格上：做事认真,真诚待人,赋有责任感,言行举止得体,做人安分守己,乐于助人,对事物较有领悟力，有些东西一点即通，作为大学生年纪轻，精力旺盛，思维活跃，富有激情和创造力，具有积极进取的精神面貌，乐于接受新鲜事物，自学能力强，能给企业注入新的生机与活力，使企业准确把握时代脉搏，与时俱进，开拓创新。

2、工作上：面对工作挑战和挫折时，不畏困难，不言放弃，敢于面对竞争、敢于追求成功。有一种吃苦耐劳的精神，能够在苦中做乐，在困难里看到希望，并努力做下去的坚强意志。

3、能力上：有一定的分析能力,并有寻根究底的兴趣,运用电脑技术能力强，能够在互联网上搜寻到许多信息。并且，善于分析和处理信息，对信息的应用能力较强。

4、生活上：勤俭节约,不与别人攀比,生活态度比较乐观积极向上,自控能力强,意志坚定。在工作上可以得到家人和亲友的支持。

5、学习上：努力勤奋,不易受外界环境的影响,成绩良好,上课专心致志,已经通过英语三级,普通话二乙，国家计计算机一级和跟单员资格证。

6、思想上：思想道德素质较高，自我学习和提高意识强，易于企业管理，不拘泥于眼前，有很强的判断力。

二、我的竞争劣势（Weakness）

1、性格上：不善言语，放不开，不能快速融入新的交往团体

2、工作上：高等教育趋于普及化，大学生的数量猛增，竞争日益激烈。整个社会文化和商业交往中往往不信任青年人。

3、能力上：缺乏社会经验和实践经历，没有相关社会经验。

4、生活上：做事不果断,经常犹豫不决，不够主动地利用校园资源。

5、学习上：在校学的知识有很多是过时的.，且偏重理论方面，实践能力差，动手能力不强。学习没有结合长远目标,创新能力有待提高

6、思想上：缺乏对现实社会的理解，对工作寄予很高的期望，寻找工作的眼光太高，给自己定的目标不切实际。

三、我的机会（Opportunity）

经济的高速发展和全球经济复苏的浪潮下，对人才的需求不断增加。其次，大学生和企业用人单位有了一定的自主权，市场机制在毕业生就业工作中的作用愈来愈明显，毕业生就业工作已进人规范化。最后，大学生就业有了更多的选择，在创业方面有了更大的空间。党的__大报告中明确提出以创业带动就业，这是大学生创业的最好机遇，当前工商、税务、卫生等部门对应届大学生创业实行了多项优惠政策,免息的小额贷款等。不断保持跟中学、大学同学之间的联系，不仅可以相互借鉴、相互学习，而且有寻找机会合作的可能性

四、我的威胁(threats)

人才市场竞争激烈，人才需求饱和，严峻的就业形势给高职院校毕业生就业带来的压力随着经济制改革力度的加大和职业结构的不断变化，就业人数陡增。此外还有研究生向下挤占大学毕业生位置。三大就业人口高峰同时出现，而就业市场容量并没有增加，使得劳动力就业市场不堪重负，就业市场供大于求。一些用人单位片面追求高学历人才，这种重学历文凭的用人观，抬高了大学毕业生的就业门槛。

就业的市场机制还不完善,国家宏观调控存在触及不到的地方,市场秩序混乱,这对于刚走出校门还没有太多社会经验的大学生来说是最大的创业威胁。物以稀为贵，然而当前大学生的扩招工作却在紧锣密鼓的进行。大学毕业生人数剧增，在数量提高的同时，大学生的素质并未一起提升，相反，本科高等教育已经渐渐成为“平民化教育”，而不是“精英人才教育”，诸多大学的“造假”“掺水”行为已经为大学生抹上了黑色的阴影。此外，我国高新技术产业不发达，而且多集中于东南沿海地区，对高等院校的人才需求量较少。中小企业尤其是家族式私人企业的管理模式趋于私有制，没有科学的管理理念，不愿为大学生提供就业岗位等。

五、自我总结

通过上述分析，我对就业问题有了一个比较全面而客观的认识。作为当代大学生，我们更应该早作准备，学好科学文化知识，全方位地锻炼自己的能力，制定大学规划，明确职业方向。趋利避害，扬长避短，争取顺利就业。

1、控制自己的情绪，凡事三思而后行，必须通过慎重思考，但是一旦决定的事情，就要全力以赴去做

2、联系企业，希望在找工作之前，能进行一次真正的实习

3、通过相关资料，多多了解感兴趣的行业，了解相关企业文化，选择切合度高的企业为就业目标

4、口语方面，多多进行口语练习，争取过英语六级。通过背诵相关文章，阅读资料，提高口语能力。

5、温故而知新，对相关专业课进行复习，把握好专业知识。

6、正确定位就业方向，求职择业面对现实，转换思路到最适合自己的岗位上工作，不过分关注工资水平及地理位置。

7、需要提高心理承受能力，遇到挫折不轻言放弃。

8、处理好人际关系，把握好眼前的机会，脚踏实地的去做每一件事，相信自己。

◈ 自我认知评价 ◈

通过人才测评分析结果以及本人对自己的认识、朋友对我的评价，我认真的认知了自己。

1职业兴趣：研究型，希望日后能在科研方面工作。

2职业能力：逻辑推理的能力相对比较强，而信息分析能力也不错的，比较喜欢对复杂的事务进行思考，将复杂事物简化。

3个人特质：喜欢追求各种不明确的目标；观察力强，工作自觉、热情，能够吃苦耐劳；主张少说多做；爱学习；喜欢独立工作。

自我分析小结：

我认为自己明确职业兴趣及方向，有一定的能力优势，但是也有一定的能力劣势，所以要发挥自己的优势，培养自己不够的能力。平时要多对自己的不足进行强化的训练，譬如，要多练练写作，多看一些课外书，拓宽自己的视野，等等。

◈ 自我认知评价 ◈

尊敬的各位领导、各位评委、各位同事：

上午好!我叫xxx,在市xxx工作。首先，感谢局领导给了我这个展示自我、参与公平竞争的机会，我以一个平常人的心态，本着锻炼、提高的目的参加这次竞聘，接受评判。希望通过这次难得的竞岗机会，让大家更多地认识我、了解我、帮助我实现人生的理想和价值。

下面，我把自己的一些情况向大家做一简单的介绍：

20***年，我参加本市招工考试，以全市第三名的成绩分到市军人招待所，后来进江西广播电视大学学习，读财会专业，毕业后担任了招待所的会计工作，由于工作踏实被聘为干部。其间招待所效益低落，因生活所迫，我毅然进了市烟草公司做销售管理，招待所单位撤销后，我结束了7年的打工生涯，于20**年回***上班。在工作中曾得到了在座的许多领导的亲切关怀和悉心帮助，我不敢辜负领导们的殷切期望，勤勤恳恳，不断进取，在思想上和工作能力上都有了不小的进步。

我觉得，我竞聘事业单位副科职位具备以下几个条件：

一是具备一定的理论素质和人格修养。我喜欢学习，了解党和政府的大政方针和中心工作。更为重要的是，我觉得民政工作是党和政府最大的民生工程、德政工程、和谐工程，我热爱这个最能体现以人为本的工作。我有多年的财务工作经验，熟悉预算管理，具有财务管理意识;还自学了计算机知识，能熟练地使用计算机进行网上操作，文字处理和日常的维护等，平时爱读书看报，也常浏览一些有关法律、经济方面的书籍。个性上，我稳重而不死板、激进而不张扬、温和而不懦弱、正直而不固执。我认为，我已初步具备了一个管理人员所必需的政策水平、人格魅力和业务知识。

二是具备较强的管理和组织协调能力。在烟草公司做营销的七年中，我做过市场部经理，也取得了营销员中级资格证书。由于每天都要和上百个客户打交道，高强度的工作负荷培养了我吃苦、忍耐、坚毅的良好品质。同时也锻炼了我的组织协调的能力，包括应变能力、区别轻重缓急、换位思考等。丰富的工作经历使我积累了一定的管理经验。

三是具备一定的文字驾驭能力。我在中学阶段就爱好文学，参加过文学社，仅今年，有四篇文章发表在市级报刊，还有几篇新闻稿发表在《***》。另外我还开通了自己的博客，常常会在博客上练笔头，赢得了博友的诸多留言评论。

当然，我现在还不能对岗位要求提出一个完整工作打算，但已经明确了今后努力的方向。如果我幸担任了副站长的职务，我将以下几个方面找准工作的切入点和着力点。

第一，摆正位置，当好配角。在工作中我将尊重站长的地位，维护站长的威信，多请示汇报，多交心通气，多提参考意见。客观地看待他人和自己的长处和短处，取长补短，扬长避短，做到到位不越位、补台不拆台，团结协作，携手同进

第二，加强学习，提高素质。一方面加强政治理论知识的学习，不断提高自己的政治理论修养和明辩大是大非的能力。另一方面加强业务知识和高科技知识的学习，紧跟时代步伐，不断充实完善，使自己更加信任本职工作。

第三，扎实工作，锐意进取。既发扬以往好的作风，好的传统，埋头苦干，扎实工作，又注重在实践中分析新问题、探索新路子、总结新经验，以高度的工作责任心和奋发有为的精神状态力争工作有新起色、新进步。

凭心而论，我没有骄人的过去，也难有辉煌的未来，我只想把握美好的现在。今天来参与竞聘，我不敢奢求什么，只想让大家多认识我或者多帮助我，让我在今后的工作道路上，步子迈得更大一些，更好一些……

谢谢大家!

◈ 自我认知评价 ◈

本人在大专一年级的时候，自己的心情在开始的一个阶段，可能还是没有调整过来，高考失利的事情，依旧影响着我大专一年级的生活和学习。我在专科一年级时，很感谢我们班的辅导员老师，他告诉我只要有一个学习向上的心，就算在专科学校里，也依旧可以取得很好的成绩，从而让自己获得更好的学习的平台。在听过他的劝诫后，我对自己的心情进行了调整，并在一年级这一年了给自己定下了严格的学习要求，除了自己专科专业上的学习外，还给自己定下了自考专升本的目标。

在大专二年级时，我依旧为这自考专升本二努力，自考专升本的难度，相比如其他的升本科途径，是要难上很多很多。不仅自考专升的考试难度很大不说，这个方式的竞争压力也是非常大。所以自己只有在这短短xx年里，通过我们学校的专科学习，不断让自己变的更加优秀。我也在这个道路上产生过迷茫，因为自己找不到这个考试的重点，同时学校里的有些学习任务也很多，但是自己也依旧咬着牙坚持着。

我在这xx年里，不仅要让自己的目标实现，同时也要让自己在学校的各个方面做得很好。在我们专科的学习上，自己不仅学习到了我们专业学习的技能，同时我的成绩也经常位居我们班的第一名。同时在这三年的期间，我努力学习好自己的语言技能，因为想到可能在之后的学习中，语言的学习对自己可能会有很大的帮助，所以在学好英语的同时，也学习了其他比较简单的小语种。

◈ 自我认知评价 ◈

、短期工作：xx企服中心

职业素养关键词：活动组织、沟通推介、要求更高的沟通能力

这份工作我做的时间不太长，因此没有很多发言权。一个收获是，开始懂得营销模式有很多种。前两天看到一篇讲ngo的文章，了解到工会、商会这些在中国都是属于政府部门的组织，在国外全部都是民间的ngo，而国内做的比较好的ngo，比如阿拉善，也正是利用架构企业家人脉交流平台的形式来运作。当时就在想，原来我是曾在“类ngo”工作过，但自己浑然不知啊??、插曲（2）：素描

一开始完全是兴趣。从XX年底学习素描，期间两次暂停，全部是因为学英语。

突然发现，毕业两年，每周末几乎都在给自己找事儿干。从一开始学hr，到学素描，到ef，到bec，到cg，现在考虑学车和口语考试。感觉自己总是很忙，但其实没有在某方面有长足的进步，因为所学的东西大多为兴趣驱使，喜欢就多学点，累了就放下也无所谓。我想，两年时间的周末，如果全部专心往一门专业上钻研，现在也可能小有心得了吧。只是那样的话，我自己一定会给自己找一堆分心的理由，这山看着那山高而留下遗憾吧。

除了技能外，学素描的经历带给我两点收获：

1、不要束缚自己的愿望，真那么想尝试，那就去吧！除非你只是说说而已。

2、人对自己有天分的事情是有直觉的。创造性的学科也是如此。尽可能让自己不要有思想负担，排除一些现实的顾虑而去尝试的话，你会发现“你果然可以做到”，此时的快乐是莫大的，对自己的认识也会更进一步。

【自我认知笔记：有如发现了一个全新的世界，对人文艺术学科领域产生兴趣】

、迷茫期到来

XX年底，工作一年半后，我进入了一个很迷茫的阶段。

现在回顾那时产生困惑的原因，是因为迷失了方向。在过去一年中，“学习与尝试”一直是我生活的关键词，这种“沾花惹草”的性格支持着我，让我成为现在的样子，却也让我头疼。

这不是长久之计，未来要怎么办？

萌生过很多想法。读在职研有之，留学有之，学设计有之，转行有之。想法很多，却始终犹豫徘徊。

这样做是逃避吧，学习也好，转行也罢，我一直在做的，就是试图弄明白自己到底要什么，以及，评估自己到底有没有真正为自己感兴趣的东西下功夫钻研过。这些并没有搞清楚，若只是为了逃避/高工资/更大的企业而转行，虽然矛盾可得到暂时缓和，但这一幕一定还会在未来某个时候重演。

回顾这段时光，客观的说，有些想法是现在看来正确的，但还有一些事我其实不用那么思维僵化。才工作一年，对各行业的认识还很浅，就想要用一个“职业规划”搞定自己的后半辈子，无论从见识和能力上都远不够格。

【自我认知笔记：对在某个方面专注的愿望开始增长，在今后的尝试中，开始考虑一件事情“可以考虑发展成为专业”还是“可以考虑做副业”还是“作为业余爱好就好”】

、第三份工作：广告公司-媒介客服

职业素养关键词：基础广告理论知识、媒介资源渠道了解、一定谈判能力、平面设计软件基础应用

一次大的跳行（其实也不算是跳行？）中间很多过程难以详尽写出，一次偶尔的画册文案撰写，一段时间的广告学习，各种心路和徘徊，许多的感谢。这份工作的时间也并不长，三个月左右，却是一次承上启下的经历。初学cdr是因为尝试了素描后，开始想学习数码插画，以为学会cdr就可以，后来发现原来插画还分矢量和位图，又只好再去学ps，一来二去，再次因为高调宣传“我在学画画耶！”的个性，变成了被拉去媒介部给客户做设计文件??也算是一个歪打误撞的经历。

但是也发现自己的一些问题，比如，对于需要特别细心处理的东西很抓狂。作为一个每天推一百遍门来确认是否锁好的强迫症患者，我常在算报价的时候反复折磨计算器，对着excel检查n遍数字，自己做设计的时候，但凡改动一个电话号码都要紧张半天，生怕没有存盘，或者覆盖了错的信息。于是就很跨界的变成了，一边做着设计，一边心里想“打死我也不去做会计”??所有这些对自己的认识，不是一开始就有的，而是在工作的过程中逐渐形成的。另一方面，简单的排版和修改还好说，涉及到需要广告创意和美术底蕴的正儿八经的“平面设计”，也确实不是临时自学的我所能达到的水平了，即使有可能向这个方向努力，付出的时间精力和转行成本也太过昂贵。朦胧意识到这点的同时，再次因缘巧合，我又“转行”了。

、插曲（3）：插画

素描课结束后，我报了为期三个月的商业插画班。

在工作之前，我没有受过专业的美术训练，但是“涂鸦”这件事情确实从小就开始做了。

学素描也好，学软件也好，一切都是为了这个从小到大始终不能放弃的爱好。

和许多被幻想世界吸引的孩子一样，我是看着《米老鼠》《少年漫画》《科幻世界》和各种动漫作品长大的，小时候爸爸常借来迪斯尼的动画片（那时还是录像带），从初二妈妈买了电脑之后开始接触游戏，许多回忆，历久弥新，难以忘记。工作以后，很少再玩大型游戏和看漫画了（除了想要知道柯南的结局到底是啥啥啥！）可我认定从事绘画创作的人心里一定有一个完全不同的世界，他们从对艺术的追求中获得自身的存在感和心灵的平静。我想要去感受那种平静。

某些时候，笔尖轻轻画排线的时候，以发现的眼光去注视一个熟悉的静物的时候，看着画好的场景因为ps色相的调整而产生不同的氛围的时候，甚至只是单纯地修改一条发丝的曲线的时候——这种难以捕捉的平静，会若有若无地在指缝间穿行，留下一个只有自己的时空——我不需要关注任何事情，唯有自己。那是一种奇妙的瘾。

【自我认知笔记：七分主流，三分天真。我并不特立独行，我喜欢平静也离不开喧嚣，追求那种美好的精神境界但也同样喜欢这个热闹的地球表面（可能是因为经历不足吧，还是看什么都新鲜）。我希望能够达到平衡的生活状态。】

与此同时，因为感慨国内文化产业的发展现状，自己也开始思考——第一次开始想些除了“自我爱好”以外的事——国内并不缺有想法有技术的艺术青年，也不缺想理想远大意愿良好的年轻人——问题是，我们要怎样做，才能适应于现在的商业社会？

◈ 自我认知评价 ◈

我的座右铭是：成功=努力的工作+正确的方法+少说空话。自认为勤奋对有点自卑的我来说会是将来成功最大优势，当然，偶尔也会有点小贪玩。做任何事我都会有自己的方法，喜欢按照自己方法行事，当然正确与否得试了才知道。不喜欢夸夸其谈，只喜欢默默的努力着用成果来说话，当然不善言语也是原因之一。

职业生涯规划测试结果显示动手能力、语言能力、组织管理能力是我的弱势，这一点自己也早有所认识。个人认为动手能力差是因为缺少实践，但是假期的时候曾在工厂工作过，自我感觉良好。至于组织管理能力差，是因为我讨厌被人使唤，不能有属于自己的想法与活动，己所不欲也不愿施于他人，加上不爱自我表现于是就变得不善管理组织。

我感觉自己是一个很仔细、很会替他人着想的人，做事说话尽量不去打扰或伤害别人，感觉这是做人最基本的道理。所以当发现某人错误时，我不愿去指出而是希望他自己发现并改正，这是我的原则。当然，我已经在尝试着打破这个原则。

日常生活和学习中，我是一个很容易有成就感的人。比如做了一件让大家觉得愉快的事情，发现一 个枯燥乏味的学科中所蕴藏的乐趣等。

◈ 自我认知评价 ◈

个人信息

姓名：郭子浩

学校：广州松田职业学院

院系：艺术系艺术系

一、自我认知

自我认知小结： MBTI各维度的测试得分情况如下图所示，从分值高低可以判断，在MBTI四个维度上我分别相对偏向于 I 、 N 、 T 、 P ，因此您的性格类型为INTP型，即 内向 、 直觉 、 思考 、 知觉 。 我的人际交往能力较强。性格比较开朗，和陌生人打交道不会让您觉得不愉快；我与周围的人相处的很好，也有比较多的朋友和自己的圈子；我丝毫不把人际交往看作自己的负担，也较少在人际交往方面存在困挠您的创造性尚可。我的思维发散性不强，大部分时候会受到现有模式的制约，考虑问题遵循常规；有时也能够站在独特的角度看问题，偶尔能产生一些新的思想，发现或者创造一些新的事物。在各种陌生、复杂、紧急或危险的情况发生时，能照常或超常发挥自己的原有能力，具有摆脱困境的力量；自如地应对各种突发情况，独立性强，能够提出自己的观点且不易被周围的人或环境所改变；乐于结交新朋友，可以和周围的人迅速地打成一片。可以比较好地组织语言，表达自己的观点，能够比较顺利地完成一次谈判，但不一定能在谈判中占据优势的地位，为自己或团队争取到额外的权益。说服对方的意愿不是十分强烈，或者您在对方提出意想不到的问题、或是态势发生突然变化时会感到比较棘手。但是，一般性的问题您还是可以解决地不错。您的心理素质尚可，但在困难或者巨大的压力下会表现得紧不够从容。

二、职业认知

职业认知小结：

我们生活在一个充满机遇的社会中，但我们必须清楚和明确的是，在这个社会中同样有着另外一个名词，那就是“挑战”。我们不得不面对和接受各种各样的挑战，从而让自己变得更加优秀。规划自己的职业生涯应该从现在开始就应该深深地根治在我们的脑海中。我始终相信，只有在学习中明确了自己的目标，才能更加迅捷有效地完成自己的人生理想和目标。

三、职业设计

1、职业目标

完成日期 行业

传媒/艺术美术/设

计/创意/艺术

2、职业决策

优势 S

劣势 W

机会 O

挑战 T

SO

ST

WO

WT 交际能力好~思维能力较强 做事常丢三落四 多 多 是 是 是 是 职业目标 3D动画设计师评估

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计划时间段 行动内容 行动计划 时间管理 行动评估 行动调整 3、职业行动 20xx-01-03...20xx-01-28 努力学习 001计划 紧急度:1 重要度:1 进度:如期 满意度:满意 不挂科

◈ 自我认知评价 ◈

本人在大一时，我虽然没有担任班委，但我觉得不一定非得当我被赋予某种职务的时候才开始意识要为同学服务，生活其实在于点滴之中。我始终认识，一个人最能让人佩服的一点就是乐于助人。所以同学有困难的时候，我都会尽我所能帮助同学。

在大二的时候，我担任了电子商务协会的副会长。在担任该工作期间，我自认十分地敬业，与所有会员一起合作举办了多项活动，并协助会长及会员将电子商务协会的名字传入了每一个角落。在这些举办活动所获得的经验中，锻炼出了较强的组织协调能力，能与协会的各项工作配合，也能与协会的各个会员打成一片。

在大三，担任着学习委员一职的我一直忙于各项班级活动，秉着一颗真正乐于助人的心，热爱集体，积极参与策划班级活动，为班级的每一步发展成长献策献力。鉴于现在大三班上还有很多同学没有过英语四级的情况，我积极召集同学晨读英语，并为同学修改英语作文，并对同学在英语学习方面存在的问题提供力所能及的帮助。

◈ 自我认知评价 ◈

大二这一学年，对我个人来说是我人生中的一个重要时期。同时也是我的过度时期。从高中过度到大学，从依靠父母到独立自主，从当年的幼稚到如今的略显成熟，从高谈阔论对美好梦想的追求到实事求是对现实的残忍，我的觉自己发生了很大的转变。自身的许多转变都是自己始料不及的。每每回想起这不平凡的一年，总觉的留下了许多的感慨与太多的遗憾。

从当初的对梦想的渴望到如今对现实的难言，从当初信誓旦旦的豪言壮志到现今对梦想现实的清醒认识。我觉得我变了。我变了，我已不是当初那个只会唯唯诺诺的我，已不是当初那个任人呼唤，毫无主见的我。更不是当初那个只会感慨抱怨而不会放纵一搏的我。我真的变了，变的已不再是当初那个不喝酒，不抽烟的憨厚小伙了。已不再是昔日那个不讲脏话，遵循礼到的循古小生了。为了梦想，我也不再是旧日那个热于奉献，忘我生死的热血少年了。总之，我变了，变成连我自己都不认识的人了。但是，我有一种动力却始终没有变过，那就是对梦想抱负的追求及崇高的信念。

要不是亲眼见证了这一年的自我变化，真不敢相信自己的变化有这么大。追根朔底，当然主要原因就来自于当这个班长。自从当了软件081班的班长，肩上就多了一份责任，不仅要为自己负责，更要为班集体负责。从此心中这份沉甸甸的担子就一直迫使我的自我改变。身在其职，很多事情我才真正地感觉到自己的无可奈何，力不从心。俗话说的好：“不在其位，不知其职”这句话道尽了我心中的委屈。在某种场合，很多事情坐起来都是身不由己，致使自己的某些习俗潜移默化了。取而代之的是染上某些恶习。作为一个班长，我总是时刻的要求自己，要注意自己的言行，一不小心，损害自己形象是小，给班级形象抹黑是大。所以，时常在外跟人交谈时，就要求自我约束力的提升及谈吐的适度。

时想，大二这一年，我还是过的比较充实的。在学习方面，我是尽量克服住自己，不能落下功课。作为一名学生，学习是我们亘古不变的话题。作为一名班长，你就更应该树立起榜样作用，坚持以身作则。其次在处理班级问题上，我采取仁义之举，时刻，以班集体的荣誉为先。虽有时，言过其实，偶尔有伤他人之处这也在所难免。俗话说的好：“鱼和熊掌不可兼得”。然而美中不足的是，全班存在的问题仍然不少，首当其冲的就是班级团结问题，这方面主要表现在男生与女生，女生与女生之间不能倾心相对，致使班里的男生对女生不太了解，而女生则各自勾心斗角，不能和睦相处。其次在班干问题，许多班干都只是虚设其职，却无实用，导致许多班级措施无法实施等等一系列问题。

以上的许多问题，如果要究其根底主要责任在我，是我这个班长不能正确的用人，未能发挥他们各自的长处，俗话说：“次一甸，长一智”。然而我未能做到。然而在这里追究责任，已没有什么意义，重要的是，既然明白问题，就要懂的付出行动，而不是在这里高谈阔论。虽然后期我采取了一些措施加以更正，并付出了具体的实践，也取得了一些成效。

◈ 自我认知评价 ◈

自我认知是一个非常复杂而又模糊的概念，因为人很复杂，也时刻在变化。我尽我所能谈一些和自我认知相关的问题，并在最后和大家分享一个非常好的自我提升的方法。不过不论用什么方式提升自我认知，都没法速成，也需要很多投入。我将会介绍的方法可能会成为你人生中一项浩大的工程。

自我认知为什么难?

自我认知简单来说就是一个人对自己的了解程度。我们总觉得我们了解自己多过别人，因为自己是不会和自己说谎的。可是自我认知并不完全关乎诚实。

我们的自我认知会受限于我们的视角。比如此刻你应该注意不到自己的脚掌是什么感觉，可是当读完了这句话之后你肯定能清楚地感觉到脚掌的存在。人的意识像手电筒一样，照到哪里我们才注意到哪里。而人的内心又是很复杂的，像一个漆黑的房间，我们永远无法照亮每一个角落。

自我认知度高的人，并不会比其他人“照亮”得更多，但却更熟悉自己。就好象在自己的房间里，有时候就算伸手不见五指，你也能大致了解身边的物品。而身处一个陌生的房间里时你就做不到这点。

有的时候我们对自己的认识是混乱的，支离破碎的，就好象我们对刚认识的朋友一样，只能通过只言片语来判断。比如现在许多朋友喜欢读心理学，尤其是精神分析和心理动力学方面内容，因为这些学说帮我们在成长经历和当前状态之间建立连接，让我们知道现在的想法和行为，可能跟以前的某些事情有关。

一个人的一生必然是有很多内在的逻辑和规律的，了解这些规律能解开我们的很多困惑，从而带来安全感和方向感。例如在情感咨询里最常见的场景：一个感情里极端缺乏安全感的人，通过咨询发现触发自己焦虑的信号，其实从儿时与父母相处时就存在，于是不再一味指责和控制伴侣。了解自己多一些，能够更全面地理解问题与挑战，也能做出更周全的反应。

自我认知度的高低也会受到我们的欲望和目标影响。有时候我们并不是不了解自己，而是出于某些原因拒绝关注自己，了解自己。一个害怕婚姻破裂的家庭主妇为了维持家庭而牺牲个人心灵成长的需要，并不意味着她不知道自己想要什么，只是生活当中很多时候我们不得不总把聚光灯对着别人，所以对自己一无所知。

自我认知能带来什么?

我们和别人相处，如果了解对方，那么就更容易信任和理解对方，更愿意合作与支持。同样的，我们也需要和自己相处，你别看我们的灵魂每天都占据在自己的身体里，我和自己的关系，其实也是一个人际关系，是英文里I和me的关系，而且我认为是所有人际关系里面最重要的。

自我认知度高，你会更自信，自信是什么?就是信任、相信自己，因为你了解自己是什么样的人，在不同的情况下会有什么样的想法和行为。不自信的人，往往不了解自己，尤其是在那些他们惧怕的情况里。由此你也会更容易有自控，因为我们只能控制了解的事物，我们的情绪，需求，想法都是如此。

自我认知度高，你会更有安全感，因为你会更清楚地知道出现问题和挫折的时候，自己做了些什么，哪些行为对事情的结果有影响。有些人脾气不好，自我认知又差，意识不到自己接人待物的方式很有问题，所以老是和别人闹矛盾然后被嫌弃，还反过来怪别人都太作。这样的状况多反复几次，会很难在任何关系里有安全感，因为你会觉得这世界似乎都是讨厌你的。

自我认知度高，让你对自己的人生有更好的规划，更加有方向感。缺乏自我认知，就好象自驾游没有目的地，只是看那条路不堵车就往哪走，到了最后你自己都不知道走到哪里去了。了解自己的需求，目标，追求，知道自己喜欢什么，讨厌什么，发自内心需要什么，都是自我认知的一部分。

自我认知度高，还带来更好的自我照顾，或者说自爱。还是拿人际关系打比方，我们往往喜欢指责不是特别熟悉的人，给他们贴标签。但是对于我们非常熟悉的人，比如父母，心里面总会多一份宽容，“TA就是这样的人”。对于我们自己，如果不了解自己，也会很容易产生自责和负罪感，但如果你知道自己的优劣好坏，接纳自己的不完美和不足，就不会时刻感到挫败了。

自我认知提升的最佳方法

这应该是大家最关注的干货部分。首先想说明两点，第一，自我认知这个东西到底是什么，怎样去衡量高低，怎样才算足够好了，其实没有标准答案，就好象你的人生怎样才算成功一样，都是由你自己来决定的。第二，这个方法，会花费你非常多的时间，过程也不会那么轻松，我建议你不要急于求成，带着完成作业的心态去做。人生中难得有一些过程比结果重要的事情，这是其中之一。

◈ 自我认知评价 ◈

综上分析，我对自己有了更加全面的认识：通过职业兴趣测评，我偏向企业型、文艺型，与我的梦想和目标基本一致，相信通过努力，能够胜任这方面的工作。通过职业人格之MBTI测评，知道自己属于ISFJ一类，有点内向，安静，求稳定，敏感，但是只是属于自己的一面，而我自身又存在着极为相反的一面。通过职业价值观测评，我了解到自己受家庭影响深重，想谋求稳定工作，但是如果能在文艺型和企业型的工作中出类拔萃，那时再好不过的。所以，综合考虑，我适合从事的职业有：公司管理者、主持人、公务员。

◈ 自我认知评价 ◈

本人就读于对外贸易学校，将于20xx年6月毕业。我非常珍惜在校期间的学习机会，认真学习文化课程，较熟悉地掌握专业知识，与此同时，我还学会了许多做人做事的道理。xx年来的学习生话磨练出一个自信和上进心强的我。在大学期间，我始终以提高自身的综合素质为目标，以自我的全面发展为努力方向，树立正确的人生观、价值观和世界观。

对待学习，我认真努力，对待工作我同样也能做到爱岗敬业，谨慎负责，一丝不苟。在生活方面我乐观，热情，诚恳，宽容。我自信能胜任自己的工作，本着“迎难而上”的精神，我将凭自己的能力克服各种困难，更好地胜任将来的工作。

“学而知不足”是我大学期间学习和工作的动力，除了必修课之外，我还坚持自学了等多种专业软件。学习之余，我还不忘坚持参加各种体育活动与社交活动。在思想行为方面，我作风优良、待人诚恳，能较好处理人际关际，处事冷静稳健，能合理地统筹安排生活中的事务。

本人在学校就读以来，能积极参加政治学习，关心国家大事，遵守校纪校规，尊敬师长，团结同学，政治上要求进步；学习目的明确，态度端正，钻研业务。勤奋刻苦，成绩优良；班委工作认真负责，关心同学，热爱集体。有一定奉献精神。

作为一名大学应届毕业生，我所拥有的是年轻和知识。年轻也许意味着欠缺经验，但是年轻也意味着热情和活力，我自信能凭自己的能力和学识在毕业以后的工作和生活中克服各种困难，不断实现自我的人生价值和追求的目标。不足之处是学习成绩需进一步提高。今后我一定发扬成绩，克服不足，争取更大进步。

◈ 自我认知评价 ◈

自我认知报告

珍贵的四年大学生活已接近尾声，感觉非常有必要总结一下大学四年的得失，从中继承做得好的方面改进不足的地方，使自己回顾走过的路，也更是为了看清将来要走的路。

学习成绩不是非常好，但我却在学习的过程中收获了很多。首先是我端正了学习态度。在我考进大学时，脑子里想的是好好放松从重压下解放出来的自己，然而很快我就明白了，大学仍需努力认真的学习。看到周围的同学们拼命的学习，我也打消了初衷，开始大学的学习旅程。其次是极大程度的提高了自己的自学能力。由于大学的授课已不再像高中时填鸭式那样，而是一节课讲述很多知识，只靠课堂上听讲是完全不够的。这就要求在课下练习巩固课堂上所学的知识，须自己钻研并时常去图书馆查一些相关资料。日积月累，自学能力得到了提高。再有就是懂得了运用学习方法同时注重独立思考。要想学好只埋头苦学是不行的，要学会“方法”，做事情的方法。古话说的好，授人以鱼不如授人以渔，我来这里的目的就是要学会“渔”，但说起来容易做起来难，我换了好多种方法，做什么都勤于思考，遇有不懂的地方能勤于请教。在学习时，以“独立思考”作为自己的座右铭，时刻不忘警戒。随着学习的进步，我不止是学到了公共基础学科知识和很多专业知识，我的心智也有了一个质的飞跃，能较快速的掌握一种新的技术知识，我认为这对于将来很重要。在学习知识这段时间里，我更与老师建立了浓厚的师生情谊。老师们的谆谆教导，使我体会了学习的乐趣。我与身边许多同学，也建立了良好的学习关系，互帮互助，克服难关。现在我已经大四，正在做毕业设计，更锻炼了自我的动手和分析问题能力，受益匪浅。

一直在追求人格的升华，注重自己的品行。我崇拜有巨大人格魅力的人，并一直希望自己也能做到。在大学生活中，我坚持着自我反省且努力的完善自己的人格。四年中，我读了一些名著和几本完善人格的书，对自己有所帮助，越来越认识到品行对一个人来说是多么的重要，关系到是否能形成正确的人生观世界观。所以无论在什么情况下，我都以品德至上来要求自己。无论何时何地我都奉行严于律己的信条，并切实的遵行它。平时友爱同学，尊师重道，乐于助人。以前只是觉得帮助别人感到很开心，是一种传统美德。现在我理解道理，乐于助人不仅能铸造高尚的品德，而且自身也会得到很多利益，帮助别人的同时也是在帮助自己。回顾四年，我很高兴能在同学有困难的时候曾经帮助过他们，相对的，在我有困难时我的同学们也无私的伸出了援助之手。对于老师，我一向是十分敬重的，因为他们在我彷徨的时候指导帮助我。如果没有老师的帮助，我可能将不知道何去何从。我现在领悟到，与其说品德是个人的人品操行，不如说是个人对整个社会的责任。一个人活在这个世界上，就得对社会负起一定的责任义务，有了高尚的品德，就能正确认识自己所负的责任，在贡献中实现自身的价值。

社会实践能力有了很大提高。大学四年中，我参加了不少的校内活动和做过一些社会实践。参加校内的活动可以认识到更多的同学，也就增加了与其他同学交流和向其学习的机会，锻炼了自己的交际能力，学到别人的长处，认清自己的短处。此外，还一直做班委和寝室长，对自己既是压力又是动力。我喜欢做一些社会活动，会让大学生活更丰富多彩，做过家教、志愿者、推销员和设计员等，有时会感到累些，但乐此不彼。

体育成绩一向很好。我的体质并非很出色，可是通过我的练习和对体育项目的理解，还是能很好的完成体育课的教授项目。我喜欢运动，基本对所有运动都感兴趣，尤其是足球。在四年之后的今天，我的球技有了质的提高，脚法和意识。我是从高一开始接触足球，起步比较迟，可进步很快，总能在同一水平的伙伴中踢一段时间后脱颖而出。我认为这可能是由于抱定了要踢好的决心，也许还有那么点运动天赋。踢足球不仅锻炼了身体，而且增强了团队精神和集体荣誉感。

个人认为这个世界上并不存在完美的人，每个人都有自己的优点缺点，但关键是能否正视并利用它们。四年来，我不断的自我反省，归纳了一些自己的优缺点。

我的优点是诚实、热情、性格坚毅。我认为诚信是立身之本，所以我一直是以言出必行来要求自己的，答应别人的事一定按时完成，记得有好几次，同学或老师约了我见面，我答应以后必定按时到达指定约会地点，即使有急事也从不失约，给他们留下了深刻的映像。由于待人热情诚恳，所以从小学到大学一直与同学和老师相处得很好，而且也很受周围同学的欢迎，与许多同学建立起深厚的友谊。在学习知识的同时，我更懂得了，考虑问题应周到，这在我的毕业论文设计中充分展示了出来。我这个人有个特点，就是不喜欢虎头蛇尾，做事从来都是有始有终，就算再难的事也全力以赴，追求最好的结果，正因为如此，我把自己的意志视为主要因素，相信只要有恒心铁棒就能磨成针。一个人最大的敌人不是别的什么人，而是他本身。这么多年来，我一直都是在跟自己作战，准确地说，是和自己的意志战斗。现在回想起来，我确实比以前坚毅了许多，但我不会松懈下来的。以上这些优点，是我今后立身处世的根本，我应该继续保持，并不断以此鞭策自己奋发向上。

我个人认为自己最大的缺点就是喜欢一心两用甚至多用。急功近利，喜欢一口气学许多东西，但是贪多嚼不烂，即使最后都能学会，也已经搞得自己很疲劳。如今想想，这样其实并不好，正所谓贵在精而不在广。如果我一段时期内专注于一种学问，不求博但求精，相信一定能更深刻的理解并掌握这门知识。自从我发现自己有这个缺点和问题后，我常常警戒自己，步入社会后也不能一心两用。

通过四年的大学生活，学到了很多知识，更重要的是有了较快掌握一种新事物的能力。思想变成熟了许多，性格更坚毅了。认识了许多同学和老师，建立起友谊，并在与他们的交往中提升了自身素质，认清了自身的一些短处并尽力改正。社会实践能力也有很大提高，为将来走向社会奠定基础。

四年的大学生活是我人生这条线上的一小段，是闪闪发光的一段，它包含了汗水和收获，为我划平人生的线起着至关重要的作用。

自我认知报告

自我认知是对自己的洞察和理解，包括自我观察和自我评价。自我观察是指对自己的感知、思维和意向等方面的觉察;自我评价是指对自己的想法、期望、行为及人格特征的判断与评估，这是自我调节的重要条件。

自我认知的心理认知是一种比较高级的认知能力。而对于有些人，则能够超越这种心理认知。心理认知一般来说是一个无限的过程，因为心理活动本身是无限的，它会跟着个人经历和记忆以及思想和想象力不断地发展。因此凡是出现和前一阶段或者时期不同的心理活动后，个体对自我的心理将会有一个总结和重新的调整。

大学生的现状

大学生活始终是丰富多彩，令人向往的，然而大学生进入大学以后，由于学习生活的转变，自身所具备的特长等诸因素的影响，大多数人对自我的评价也在逐渐的发生转变。这些表现在很多方面。自我认知也会出现两极振荡，当取得一点成绩时容易自负，而遇到挫折时容易自卑，不断地调整自我认知对每位大学生都非常重要。

大学生目前存在学业问题。情感问题。人际交往问题等很多心理问题。处于大学阶段的青年人已强烈意识到“自我”，也注意到了自我的脆弱，因而产生出强烈的充实自我、发展自我的需求。有的同学在追求发展自我中顾此失彼，没能达到期望的目标，从而产生了不良心理反应。还有的同学，在发展自我过程中放大了自我弱势、忽略了自我优势，由于害怕暴露自己的弱点而采取防御机制，缺乏必要的社会支持，甚至产生严重的烦恼和恐惧不安等。如果不能正确的认识自己，重新自我评价，会极大地影响到大学生对学习、生活和各个方面的适应。因此，我们大学生来说，客观、公正、有效地认识自己，重新自我评价，进行正确的自我设计，建立新的奋斗目标，对维护适应期的心理健康是非常重要的。

正确认识自我，更好发展

首先要客观地认识自我。自知、自鉴是自励、自勉、自控的基础，它对人的各种活动和行为起着调节的作用，是建立理想自我的基础。实践证明：一个人自我认识、自我评价的水平越高，越能促进自身的健康发展;只有全面而客观地评价自己，才能使自己有效地健康发展。很多大学生总是看到自己的某一面，而看不到其他方面，一旦碰到不称心、不如意的事，就开始怀疑自己，产生失落与自卑的情绪。应采用类比法，将自己与自己的条件相类似的同学进行比较，看别人是否存在同样的问题。如果与自己条件差

不多的同学也如此，那么就是基础差的原因，并不是自身固有的能力差，应针对自己的不足，朝着目标努力，改变目前的现状。

其次反省自我，正视自己的优势与劣势。反省自我即是运用自我观察、自我分析、自我报告的方法进行自我评价。大学生可以通过对自己的言行举止、心理活动等进行耐心观察，在观察中加强对实际现象的分析，在合理的自我分析中形成自我报告。通过对自我报告的反省，严于解剖自己，达到使自我评价更客观、更加独立与稳定。对自己有了客观的评价，还应接受自己，面对自己的优势与劣势。俗话说：“金无足赤，人无完人。”世界上没有十全十美的人，现实中的每个人都有优点和缺点、长处和短处，一个人的能力再强，或者是再优秀，也不可能在每件事上都超越别人。如果不能正确面对自己的优势与劣势，或者只看到自己的优势，而不愿看到劣势，或者只看到自己的劣势而看不到优势，都会影响到自己的情绪，带来适应的障碍。

最后要将“理想我”建立在“现实我”的基础上。“理想我”，是指个体理想中的个人自我，它包括自己所希望达到的理想标准，以及希望他人对自己所能产生的看法。“现实我”，即个体实际表现的自我，个体现实存在的水平。如果“理想我”与“现实我”存在一定程度的差异，可以促进个体的发展，但如果对理想我要求太高，反而易丧失信心，出现各种问题。北京大学心理系学者的研究表明，在大学生中“理想我”与“现实我”的差距越大，其抑郁方面的得分越高。大学生应将“理想我”建立在“现实我”的基础上，建立合乎自身实际情况的“理想我”，即不要将“理想我”的标准定得太高;否则，“现实我”与“理想我”之间存在太大差距，别人的评价亦达不到自我的期望，易产生失望、抑郁等消极情绪，带来适应问题。

我们要结合自身的优势，确立新的奋斗目标。我们大学生还需要在对自我全面、正确地认识与评价的基础上，从自己的实际出发，结合自己的优势，确立新的奋斗目标。有了目标，才能形成前进的动力;才不至于无所事事、无所适从，产生空虚无聊等体验。心理学研究表明，一个人从事某种活动的动力，取决于他们行动的全部结果的期望值和达到目标的可能性。因此，确立适合自身实际情况的奋斗目标，对于实现理想、发挥潜力，适应社会生活都是有益的。

人生不是一部时长2个小时的电影，你不能在短短2个小时里把自己的出生到死亡演完，你也不能选择看哪段而不看哪段，你不能选择剪切掉哪片，而呈现给观众你想给的。我们在不知道何时结局的人生里，需要接纳自己，认清自己。无论身在何方，无论我们是谁，总有一件事对我们而言是一样的：我们没有停留，我们在旅途中。对比昨天，今天的我们离港口更近了。只要选对方向，即使失败，本身也是一种作为，总有一天会到达港口的。认清自己并不那么容易，但是我们还是要坚持最真实的自己。我们只有对自己有了充分的了解，才能提高自己的生活品质，才能够拥有一份美好的大学的回忆，才会获得一支美好的青春舞曲。

自我认知报告

一、自我认知的重要性

作为一名新时期的大学生，我们拥有着比前辈们更优越的物质条件和更高层次的精神财富。但是，现如今随着高校的扩招等一系列原因，有知识、有学历的人不再是凤毛菱角。以往的“天之骄子”和“天之骄女”们也在新的时期遇到了新的问题；我们拥有更多的机遇，但也面临着巨大的挑战与考验。在人才竞争的时代，正确的自我认知和完整的职业规划毫无疑问将会成为我们手中的一柄利器，让我们受益良多。

对于每个人而言，职业生命都是有限的，不认真的进行规划，势必会浪费我们宝贵的职业生命。当代大学生，若是带着一脸茫然，踏入拥挤的社会，又怎能满足社会的需要，使自己占有一席之地？

二、职业兴趣——喜欢干什么：

我出生在古城荆州市，是一个个性独特的男孩，热情而又开朗，倔强又更显刚强，遇事冷静沉着。兴趣爱好广泛，喜欢看书，勤于思考；喜欢运动，热衷于健身，散打；还经常和朋友结伴去旅行，愉悦身心，开阔视野。我善于与人沟通，有一定组织能力，我是一个热爱挑战的人，对于新事物充满好奇，所以总能很快接受新事物，并将满腔热血投入其中。

我的性格属于外向感觉情感觉察性，喜欢结交朋友，待人真诚友善，让每一件有趣的事情更为有趣，能够让别人感到快乐；喜欢行动，让事情发生，知道正在发生什么事并且热切参与，记忆事实比精通理论更容易，对需要常识判断且务实技能的.情况能够妥善处理。作为一名国际经济与贸易专业的学生，我更愿意成为一名商人，并且立志朝既定的方向努力。

三、职业能力——能够干什么：

人的潜力是无限的，是需要不断去开发的。首先，我是一个特别细心的人，工作认真投入，为人小心谨慎，做事脚踏实地，有耐心，有毅力，能吃苦耐劳，对工作认真负责，能够有计划，有思考，专心的去完成一件事，总是想方设法做到最好，因为我坚信细节决定成败。其次，我的动手能力相对较强，逻辑思维能力也不错，擅长创新思维，但是偶尔也会过于纠结一些小问题，今后办事要多注意借鉴别人的观点，取长补短。最后，我还是一个非常有时间观念，热爱自己的团队，有集体荣誉感的人。

我最大得缺点就是为人太过于耿直，有时候不善于变通，要想成为一名成功的商人，还必须接受更多的磨练，使自己变得圆润而不失原则，糊涂中略显睿智。

四、个人特质——适合干什么：

我的气质类型属于多血质与胆汁质混合。情绪较为活泼、热情、情绪兴奋性高。精力旺盛，反应敏捷，乐观大方，胸怀宽广，不计小事，能委曲求全，自制力强。在新环境中能应付自如，方应迅速，灵活，办事效率高。心理活动有条有理、深思熟虑、坚韧不拔。具有实事求是的精神。

五、职业价值观——最看重什么：

我的职业价值观倾向于领导力和成就感，我认为工作的意义和价值，在于不断创新和不断取得成就，不断得到同事和他人的掌声，并且不断实现自己想要做的事，并在此基础上，获得一定的管理权力，能指挥和调遣一定范围内的人和事物。

六、自我分析小结：

一个不能靠自己的力量改变自己的命运的人事不幸的人，因为他没有把命运掌握在自己的手里，反而成为了命运的奴隶。人的医生究竟能有几个春秋，多少事情是值得回忆的，值得纪念的。生命就像一张白纸，等待着我们去描绘，去谱写。所以我们要充分利用有限的时间，对自己的未来做好规划。

一个人若想要成功，必须拿出勇气，付出努力，拼搏，奋斗。成功不相信眼泪，成功也不相信颓废;未来还在自己手中，等着自己去打，去拼！

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