青春的烦恼作文（实用十篇）。
在平日里，心中难免会有一些新的想法，不妨将其写成10篇心得体会，让自己铭记于心，这样我们可以养成良好的总结方法。相信许多人会觉得心得体会很难写吧，下面是小编为大家收集的青春期的烦恼心得体会范文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
青春的烦恼作文 篇1
人生总是充满烦恼，无论是在工作中还是生活中，我们总会遇到一些让自己感到烦恼的问题。这些烦恼有时候会影响我们的心情，甚至影响我们的生活。但是，我们不能一直局限于烦恼中，需要学会借助外在和内在的一些调适手段来释放自己，也需要从烦恼中找到一些心得体会，以便更好地应对人生的挑战。
烦恼源自我们对事物的看法和解读方式，人们对同样的事件会有不同的看法，因此会有不同的情绪反应。对于一些不如意的事情，我们需要淡化其负面影响，从中寻找积极的信息，认识到我们可以掌握的局面，并寻找解决问题的方式。
面对烦恼，首先要明确的是：问题不可能永远存在，时间会改变一切。其次，我们应该明确问题对我们的意义，抓住问题中潜在的机会，并从中成长。在烦恼中，我们会积累人生经验，为今后的面对更复杂问题时做好准备。面对烦恼，我们应该认识到这是人生经历的一部分，这是我们成长的.机会。
除了从烦恼中收获经验外，我们还需要学会借助方法来消解烦恼，以便更好地应对人生的挑战。首先，我们可以找到一些放松自己的方式，如健身，听音乐，阅读等。其次，我们也可以通过和朋友和家人交流，看到事情的其他角度，以便化解问题。此外，我们还可以寻求专业机构的帮助，如心理咨询等。
人生中难免会遇到一些烦恼，这是我们成长的机会，从而更好地应对未来的挑战。我们不应该退缩或逃避，应该积极面对，从中汲取经验和教训。借助于调适的途径，我们可以更好地应对问题，让人生更加丰富多彩。始终要铭记：“困难出现并不可怕，可怕的是我们失去了面对困难的勇气。”
青春的烦恼作文 篇2
青春期，是一段充满活力却又布满烦恼的旅程，就像航行在波涛汹涌的大海上，虽有美丽的风景相伴，但也少不了风浪的冲击。在亲身经历了青春期的诸多烦恼后，我对成长有了更深的领悟。
最让我苦恼的当属心理上的变化了。我变得格外敏感，别人一个不经意的眼神、一句话，都能在我心里掀起轩然大波。在学校里，如果老师在课堂上没有点我回答问题，我就会想是不是自己表现不好，老师不重视我了；同学之间开个玩笑，要是语气稍微重一点，我都会觉得是在嘲笑我，然后一整天都闷闷不乐。这种过度敏感的心理，让我活得很累，总是处于一种紧张和不安的状态中。
外貌方面的烦恼也不容忽视。看着身边的同龄人一个个都有着光洁的皮肤、好看的发型，而我却有着参差不齐的牙齿，笑起来都觉得有些不好意思，心里特别羡慕那些天生丽质的同学。我也曾试图通过各种方式去改变，比如留长头发来遮挡一下自己不满意的地方，可内心的那份自卑还是难以彻底消除。
另外，对异性的好奇与懵懂也带来了不少烦恼。随着青春期的到来，对异性有了不一样的感觉，会不自觉地关注班上某个异性同学的`一举一动，和对方说话时还会脸红心跳。但这种情感又让我觉得很矛盾，既害怕被别人发现，觉得难为情，又不知道该如何正确处理，内心纠结不已。
然而，正是这些烦恼，成为了我成长的垫脚石。面对心理上的敏感，我努力学习调整心态，告诉自己不要过分在意别人的看法，要相信自己的价值，慢慢地，我变得更加豁达和自信了。对于外貌上的自卑，我逐渐意识到每个人都有自己独特的美，外貌只是一方面，内在的修养和才华才是更重要的，于是我把更多的精力放在提升自己上，通过阅读、学习来丰富自己的内涵。而对于对异性的那份懵懂情感，我明白了这是青春期正常的心理现象，要把它转化为积极向上的动力，比如一起讨论学习，共同进步。
青春期的烦恼犹如成长路上的一道道坎，跨过去的过程虽然艰难，但每跨越一道，我都能感受到自己在变得更强大、更成熟，我也期待着在未来的日子里，能带着这些成长领悟，书写出更精彩的青春篇章。
青春的烦恼作文 篇3
从幼年起，我就是一个我行我素的小孩，小小的脑袋中溢满了千奇百怪的梦想，我时常无所谓他人对我的评价，只是为了一个个定下的属于自己的目标而努力。从在全日制幼儿园中要成为洗自己碗洗得最快叠被子叠得最好的小朋友到小学时学会骑三轮车载姥姥姥爷去市场买东西做饭，我都在为这些别人不屑一顾的各种小目标努力，直至完成。
我本以为我会一直追逐自己的目标，直至我的人生尽头，可是，渐渐的，我发现我周围的一切开始脱离我的控制，我开始做一些我并不想做的事情。参加各个学校的初中入学考试、成绩上的争夺、课外辅导班、一本本的练习册……我有心反抗，却无力对抗，只能任由这些东西将我淹没，让我变得麻木不仁。 而“人非圣贤，孰能无过”，我开始频繁的失败。从初三开始，失败便围绕着我。父母开始着急，未经我同意，容不得我反抗，便将一把把的钱丢在补习班上，我无论怎样都无法摆脱。我逐渐的感觉到我的青春已不再是我的了，它被父母握在掌中。长久的失败和陷入低谷的情绪让我的心变得千疮百孔，对自己的失望让我的.觉得我变成了父母手中的一只提线木偶，按照他们编排的剧本上演一出又一出发生在我身上却不属于我的青春故事。 初中结束了，可是噩梦一直在持续，我仿佛是中了一种叫“失败”的蛊，中考失利，高一上学期几次考试接连垫底。于是想要放弃的我开始作茧自缚，做出了一个长满利刺的茧，将想深入了解我的父母深深伤害，同时也让我自己陷入了黑暗的虚幻中。
本以为被、操纵的木偶没有梦想，没有心，没有眼泪。可是，高一的那个寒假，我哭了，哭得很彻底，仿佛想把以往的一切都洗去。我才明白，原来我的心中也有一个梦想，一个想要再次掌握自己青春的梦想。 于是我开始尝试撕破我的茧，可是多年沉积下的自卑和疏离让我的茧变得坚硬无比，锋利的硬刺让我浑身布满伤痕。无数次想要放弃，但只要一想起我心中雪藏了许久的梦想，我便咬咬牙，站起来，用自己微弱的力量继续努力。 于是我开始接受一切，接受一切可以让我完成梦想，撕破自己的茧的力量。我不再是与父母对抗，而是安静地接受每一件事，他们给我安排的每一件可以让我变得自信，拥有力量的事情。那不再是一味地妥协，而是为了自己的明天，为了自己的梦想而努力。 日复一日，无数次跌倒与爬起，无数次辛酸与眼泪，都无法阻挡我对明天的追寻。在汗水与泪水的浸泡下，我的茧终于开始松动，开始软化，尖刺开始掉落。一束灿烂的阳光撕破了我长久以来所处的封闭的黑暗——我的茧破开了一个小小的洞。就像这次的考试中我所取得的进步，也许在他人看来，那只是微不足道的小进步，但是只有我知道，我为了那样的进步付出了什么。 我不会后悔，因为我明白我的青春要我自己来作主。我相信，总有一天，我会破茧成蝶，长出一双绚丽的翅膀，飞向属于我自己的梦想。所以，我要掌控我自己的青春!
青春的烦恼作文 篇4
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好!
你只看到我们年少轻狂，却没有看到我们热情友好;你有你的看法，我有我的理由。你嘲笑我还未看清现实，我可怜你青春已逝;你轻视我们的不懈拼搏，我们会证明这是属于梦想的时代。青春注定是曲折的旅程，途中少不了争议和挑战，但那又怎样，即使满是伤痕，也要赢得漂亮。我是90后，我为青春代言。
当我迎接那个属于我的青春岁月，我在欢呼……而当我离开时，我在思索……
有的人将青春的辉煌进行到底，有的人将青春挥霍一空。而我，却依然过着属于自己的日子，只是，那段日子有个只属于他的名字——青春。
青春，是手中旋转的笔，是口中融化的冰，是喊完口号会岔气的笑，是对老师无形的恐惧，是愚人失败后的“自怨自艾……”
尽管作业本上又多了几个红叉，校服上又沾了几滴果酱，愚人节那天穿没有鞋带的鞋，但这些，我们都不在意，因为青春，因为青春有你。若干年后，在一处洒满阳光的街角与你们相遇，不需多言，一句“原来你也在这里”，便已经足矣。
上课和同桌斗嘴，被老师点名起来回答问题，答不出来时无奈的.吐吐舌头;会因为一道题的答案不一样和同学争论个你死我活;总是在一起互相抱怨食堂的饭菜有多难吃和多恐怖，然后又以最快的速度冲向食堂;喜欢讲一些故事给胆小的同学听，在他们的尖叫声中放肆大笑;在擦黑板的时候给同学抹一脸的粉笔灰，然后认真地对她说可以美白皮肤……这一切都属于我们的单纯美好，属于我们单纯美好的青春岁月。
是什么样的追寻，什么样的彷徨，什么样的梦想，什么样的执着，什么样的放弃，什么样褪色的希望，什么样的心情，什么样的故事，又想要对谁讲;这便是所谓的青春了。
在18岁的青春年华里，我把最华丽的词藻，最动人的词句全都送给你，为终将逝去的青春留下一点点永不褪色的记忆。
青春的烦恼作文 篇5
尊敬的老师·亲爱的同学们：
大家好!今天我演讲的主题是“我的青春我做主”。众人皆知，青春是快乐的象征，也是童年的象征。
青春是宝贵的，时光飞逝，光阴似箭，眨眼间我们已经上初二了。以前的青春都是由父母掌握的，现在面对所剩无几的青春岁月，我们应毫不犹豫地从父母的手中“抢”来，自己做主。有句话说得好，自古英雄出少年，下面让我们谈谈创造丰功伟绩的少年吧!
宗懿，出生于南北朝时期，曾十岁就立下“乘长风破万里浪”的雄心壮志。年仅十岁就能有此番情怀，长大了肯定成就不凡。果不其然，当宗懿十四岁时，由于哥哥娶妻大摆筵席，举办的太过豪华，太过奢侈，引来了不少强盗，他们虎视眈眈的'看着财宝，看准机会一齐来劫。前来的人都胆战心惊地躲在房间里，唯有宗懿，拿起大刀，用自己所学的武艺机智斗敌，拖延时间，才使闻讯赶来的官兵将强盗绳之以法。之后不满二十岁就当上了大将军，在与越南作战时，以一假狮破敌大象阵，立下奇功，宗的事例告诉我们：要有勇气去面对挫折，还要沉着冷静。
霍去病，十四岁时就与舅舅卫青征战沙场，抗击匈奴;十九岁时，因舅舅病重，担任起兵马大元帅的职责，曾一度创造出以二百士兵攻陷两千余名敌兵。
同学们，青春是掌握在我们手中的，应让他发挥应有的价值，让我们抓住机遇，放飞理想吧!
青春的烦恼作文 篇6
教学目标：
1、认知目标：懂得青春期是生命必经阶段，知道第二个生长发育高峰期的身心特点。
2、能力目标：能依据青春期的特点，在参加体育活动时能正确运用扬长避短的具体方法与要求。
3、情感目标：正确认识调节好自己心理、情绪的重要性。
教学步骤：
一、青春期的概念及其分段
青春期是指人体生长发育成熟前一个迅速发育的阶段，大致可分为以下三个时期。
1、青春发育前期：女生从11～12岁开始，男生从13—14岁开始，一般持续2～3年。
2、青春发育中期：女生从12～15岁开始，男生从14～16岁开始，主要以性器官及第二性征发育为主，女生出现月经，男生出现遗精，一般持续2—4年。
3、青春发育后期：女生从16～17岁开始，男生从17～18岁开始，主要表现为身体各系统继续缓慢发育，逐渐成熟。
青春期发育的开始年龄、持续时间、发育状况既有种族、环境、社会条件的差异，也有明显的个体差异。
青春期是人体各系统、各组织器官迅速变化，趋于完善定型的关键时期，对我们的心理、情绪、行为都有很大的影响。如何平稳度过青春期也就显得尤为重要。
二、青春期体育锻炼应注意的问题
体育锻炼可以使青少年在青春期发育得更好。但是青春期身体的发育、身体素质和机能的发展，在不同时期、不同性别和不同个体之间均存在着明显的'差异。因此，体育锻炼必须从实际出发，承认差别，因人而宜。
初中学生正处在青春期的前两个阶段，这一时期骨骼的发育、身高的增长都较快，骨组织中软骨成分较多，富于弹性，不易骨折，但是抗压、抗扭曲能力差。所以在进行力量练习时，负荷重量不能太大，尤其要注意保护脊柱。
青春期肌肉生长速度落后于骨骼，肌纤维细而长，肌肉力量较差。所以要选用适当的刺激肌肉发展的力量练习，促进身体各部位均衡发展，避免长成“豆芽菜”的体形。
青春期的体育锻炼尤其要重视对加强心血管和呼吸系统功能有良好作用的有氧耐力训练，如经常进行较慢的或中等速度的跑步等。
处在青春期的初中学生神经系统的可塑性、灵活性都比较好，所以要抓紧这个有利的时机，多学一些体育运动的基本技术和生活中必需的活动技能，为以后学习各种体育、生产劳动技能和军事技能打好基础。
初中女生要努力克服心理上的障碍和生理上的困难，积极参加体育活动。月经期间可参加适当的体育活动，但应避免进行剧烈运动和引起腹内压升高的运动(如仰卧起坐等)，同时应注意个人卫生。在青春期阶段要经常进行有氧耐力跑步，可以消除体内多余脂肪。经常进行韵律体操、舞蹈练习和加强腹部肌肉、骨盆底肌、腰背肌肉的锻炼，可以使身体更加健美，动作更为协调，姿态更加优美，还有助于陶冶情操，提高文化素养。
另外，要安全、平稳地度过青春期，除坚持适当的体育锻炼和注意营养卫生外，还要注意保持心情愉快、精神舒畅；要热爱生活，与他人友好相处，养成宽广的胸怀和乐观的性格；要培养多种爱好，努力充实自己的精神生活。心理健康与身体健康是相辅相成的，有了“双健”，才能把自己培养成为有社会主义觉悟的德智体美全面发展的人材。
三、体育课常规要求
四、布置作业＜我心目中的体育课＞
青春的烦恼作文 篇7
青春期是一个充满矛盾与变化的阶段，我们在这个时期会经历身体和心理上的巨大变化，在面对这些变化时会常常困惑和烦恼。但是通过这一段经历，我渐渐明白了许多事情，并从中得到了一些体会。本文将从适应变化、寻求支持、妥善处理情绪、塑造积极心态和积累经验五个方面来阐述我对青春期烦恼的心得体会。
首先，我们应该学会适应身体和心理上的变化。在青春期，我们面临许多身体上的变化，例如体型的改变、声音的变深、生理周期的出现等等。这些变化可能会带来不适和困惑，但我们必须尝试理解并接受这些变化。了解自己的身体和心理变化可以帮助我们更好地应对烦恼和困惑。
其次，寻求支持和建立良好的人际关系也很重要。在青春期，我们经常感到孤独和无助，因为我们正在面对独立和成熟的挑战。在这个时期，我们应该学会与他人沟通并寻求帮助。可以与家人、老师或朋友分享自己的烦恼和困惑，他们可以给予我们指导和支持，帮助我们度过难关。
第三，妥善处理情绪是青春期烦恼的重要部分。在这个时期，我们经常会陷入情绪起伏和情绪波动中。我们可能会感到愤怒、沮丧、不安或焦虑等负面情绪。重要的是学会表达和管理自己的情绪。可以通过写作、运动、绘画或与朋友交流等方式来释放情绪，同时也要学会控制情绪，不被情绪操纵。
此外，塑造积极的心态对于应对青春期的烦恼也至关重要。我们在这个时期常常面临成绩压力、社交压力、未来规划等问题。面对困难和挑战，我们应保持乐观和自信的态度。相信自己的能力和实力，相信自己可以克服困难。拥有积极的心态可以让我们更好地应对烦恼和挑战。
最后，通过积累经验和自我发展，我们可以更好地处理青春期的烦恼。青春期是我们成长的'机会，我们应该努力学习和探索，尝试新事物。通过实践和经验，我们可以逐渐认识到自己的价值和潜力。每一次挑战和困境都是我们成长和发展的机会，我们要坚持不懈地努力，不断提高自己。
总的来说，青春期是一个充满烦恼和挑战的阶段，但通过适应变化、寻求支持、妥善处理情绪、塑造积极心态和积累经验，我们可以更好地处理青春期的烦恼。这一阶段是我们成长和发展的重要阶段，我们要学会从烦恼中汲取经验和教训，成为更好的自己。
青春的烦恼作文 篇8
尊敬的各位领导、评委老师，亲爱的同学们：
大家好！
今天我演讲的题目是《让青春靓丽绽放》
作为新时代的中学生，肩负着祖国振兴的重任。我们要努力学习文化知识，在踏入社会之后方可回报祖国、社会和家庭，做一个真正爱国、爱家、敢于承担责任的人。
作为新时代的中学生，我们必须要用充足的文化知识来武装自己，学习不仅是响应时代的号召，也是自身成长发展的需要。周恩来总理曾经为中华之崛起而读书。激励了一代又一代有志青年，他 为心中这份信念而学习，发展自己，报效祖国。这不仅仅是一个目 标，更是一个人学习必要性的体现。学习不仅是充实自己，发展自己，更要胸怀天下，为祖国的建设出力。这是我们学习的必要性。
学习需要有一个乐观的、积极向上的、不骄不躁的、不惧困难的良好心态。有一句话说：“态度决定一切 ”。有什么样的心态，就会有什么样的人生，一个积极向上、乐观开朗的人，会享受到生活和学习带来的快乐。反之，一个颓废的、不思进取的人，永远不可 能有所成就。
华罗庚是我国伟大的数学家，他有一次在研究数学题的时候遇到了困难，冥思苦想也没有研究出来。但是他并没有因此而气馁，而是更加努力的去思考，终于在经过许久的思考之后，有 了结果。
正是由于这种乐观积极，不惧困难的心态，才造就了华罗庚伟大的一生。由此可见，良好心态对于学习的重要性。 对于学习，时间的把握尤为重要。时间是一笔宝贵的财富，珍惜时间就能有所成就有所突破，反之，浪费时间则会一败涂地。
我国著名的文学家，思想家，革命家鲁迅先生，就是一个珍惜时间的人。他把别人喝咖啡的时间用来看书和学习，他曾说过： “时间，就像海绵里的水，只要你挤，总是有的.” 。在他眼里，时间就如同生命；他说“倘若无端的空耗别人的时间，其实就是在谋财害命。 ”正是 因为正确的时间观念，他才成为了一位伟大的文学家。珍惜时间，把握时间，合理利用时间，我们的人生会更加绚丽多彩。
方法是学习中最有力的武器，有一个适合自己的学习方法，会在学习上事半功倍，没有一个好的学习方法， 就犹如在逆水中行舟，困难重重。 学习，使人思维活跃、聪颖智慧；学习，使人增长见识、谈吐不凡；学习，使人心旷神怡、如沐春风。
我的演讲完毕! 谢谢大家！
青春的烦恼作文 篇9
教学目标：
1、了解青春期的心理健康。
2、了解青春期易产生的心理问题。
3、知道调节心理问题的途径。
教学重点：
深入理解青春期的心理健康的特征。
教学难点：
知道调节情绪、心理问题的方法。
设计理念：
为了使学生进一步了解青春期的心理健康，结合自己的亲身体验以及发生在学生之间的事情，理解课本知识，掌握调节心理问题的方法，愉快的度过青春期，老师在教学中运用分组讨论的学习方式进行教学。进一培养学生互助、协作、探究性学习的能力和创新精神。
教学过程：
通过复习提问的方式回顾上一节课讲的青春期的概念，以及青春期发育的三个阶段，进而向学生点明这个年龄阶段的人心理活动是世界上最复杂的问题之一，恩格斯曾把它誓为“地球上最美的花朵”，让学生发言说出心理健康应该是什么样的（健康的情绪是会制怒与忌愁，笑对青春。良好的意志品质具有坚强的意志，行动的自觉性、果断性、原则性和自制力。拥有和谐的人际关系。）
一、健康的心理特征：
为了培养学生的自主学习能力，老师让学生分别从智力水平、心理状态、情绪控制、人格塑造、人际关系、学习水平几个方面分组探讨它们的心理特征，老师巡回指导。经过激烈兴奋的讨论之后，学生达成共识。针对正确率高的小组给以鼓励和表扬。老师点评出健康的心理特征：
智力水平——智力正常，在学习，生活，劳动中能发挥自己的聪明才智来处理解决遇到的问题。
心理状态——与大多数人心理一致，并且符合年龄阶段的心理要求，如朝气蓬勃，奋发向上，富于幻想等
情绪控制——能体察和表达自己和他人的情绪，情感，能控制调节情绪，合理宣泄。
人格塑造——具有独立性、进取心和较强的耐受挫折的能力。
人际关系——与老师、家长和伙伴的关系和谐，能做到互助互动，合理解决冲突，知道如何决绝。
学习水平——动机明确、态度积极，能形成良好的学习习惯，有正确有效的方法指导。
二、青春期的'心理问题及原因
青春期常见的心理问题
这是一组心理测验题，请凭直觉考虑你的选择。
1、桌子上有只杯子，你不小心把它摔在地上，你希望这杯子碎不碎？是摔得粉碎，还是摔缺一块可以修补？
2、走出小屋，你面前有两条路，一条大道，一条小路，你选择哪一条？
3、你来到沙漠地带，你已经渴了，此时路边有杯水，你是看都不看就走？还是喝光再跑？或者只喝一半把杯子带着走？或者喝一点放回原处？
4、天渐渐暗了，你来到一处山谷，突然你看见一个很吓人的白发魔女。你是掉头就走，还是站在一边不响，或者是上前搭话？
5、翻过山地，一堵墙挡住了去路。你是翻过去还是绕路而行？
6、越过了这堵墙，你就来到一个动物园，里面有马、狗、兔子、猫、虎、蛇、牛、猴子、羊、猪和鹰等。你喜欢哪一个？
答案分析：
1、希望杯子不碎，说明你生活的道路较为笔直。希望杯子摔缺一块但可以补，说明你生活受过挫折，并希望很快平复。希望摔得粉碎，说明你的生活遭受过重大挫折。
2、选择大道，说明你认为往后的生活和事业之路是顺利的，选择小路说明你对生活和事业的前路作好了失败坎坷的准备。
3、不喝就走，说明你做事情缺乏打算，或顾虑太多（担心水有毒）。喝光再走说明做事只图眼前利益。喝一半带着走，说明你做事有计划，懂策略。喝一点放在原处说明做事欠缺长远考虑，或习惯为他人打算。
4、见到白发魔女掉头就走，说明你胆子较小。站在一边不说话说明你遇事冷静，懂观察有谋略。敢上前讲几句话，那你的魄力很大。
5、面对围墙翻过去说明尽管有困难，但你能够克服。绕路走说明你害怕困难，缺乏魄力。
6、马忠实，狗义气，兔子惹人爱，猫缠绵，虎凶悍，蛇狡猾，牛勤恳，猴活跃，羊温顺，猪懒惰，鹰有雄心壮志。
结合学生的自身的情况，鼓励学生大胆的把自己不良现象说出来，让大家分析一下造成这些现象的原因是什么。在一些性格开朗的学生的带动下，很快学生就会敞开心扉毫无遮拦的把自己的缺点说出来，各小组讨论总结，老师点评。
1、有时总觉得苦闷，无精打采，提不起劲儿——忧郁
2、有时感到心情烦躁不踏实，坐立不安，莫名其妙的紧张——焦虑
3、与异性在一起感到不自在，有时总感到别人对自己不好，不理解，不同情——人际关系敏感
4、心情时好时坏，学习劲头时高时低，对老师、家长和同伴一会亲近，一会疏远——情绪不稳定
5、如果同学比自己成绩好，比自己有钱或穿的好就不舒服，总觉得别人对自己不好——心里不平衡
6、常发脾气，摔东西，大喊大叫，爱抬杠，控制不住自己——对抗倾向
引起青春期心理问题的主要原因：
生长加速，性的觉醒，学习的压力，家庭的意外变故。
三、调节心理健康的途径：
积极从事体育活动，因为积极的体育锻炼是调节和形成健康心理的主要手段，积极主动的参加乐观教育、自主和挫折教育、励志教育，有目的地开展中学生对青春期身心变化缺乏系统的、全面的、知识性了解演讲活动。如果自我调节无法解决自己的心理问题，就进行心理咨询。
青春是一匹淘气的小马，会将青少年引进崎岖、迷茫的歧路。因此，要有效地对学生进行青春期心理健康教育，使中学生拥有健康、积极、向上的心理素质，使他们成为以自尊为本、以自爱为荣、以自强为律、以自信为勇、以自主为舵的风华少年，使他们能热烈、真诚、坦荡地去迎接、驾驭自己的青春。
课堂练习：
请学生畅所欲言，讲一些有关心理健康或有心理疾病的例子，以测试对这节课内容的掌握和理解。
拓展延伸：
当老师不在时，如何遵守班级纪律。
青春的烦恼作文 篇10
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好！
青春，是人生中最绚丽的一篇乐章，演奏出的是人生中最精彩、最激昂的一段时光；青春，是人生中最壮丽的一幅巨作，勾勒出的是人生中最壮美、最难忘的一段年华。
我们正谱写着这篇乐章，我们正描绘着这幅巨作，因为我们正值青春，我们充满能量。在大学我曾无数次问过自己，青春应该怎样度过？应该如同烈火一般永远照耀别人？还是像荧光一样，甚至寻不到自己？青春已经陪着我们走过了大学校园，又陪着我们走进了工作，我们每个人心里都编织着一个梦。 感谢生活与命运让我在最风华正茂之时成为了一名光荣的人民警察，行使着人民赋予我们的权力与义务，为保卫人民群众生活财产安全而奋斗终身。在第一次穿上警服的那一刻，我深深体会到了作为一名人民警察肩上的重担，也深深感受到了青春激情的迸发。选择了从警之路，意味着选择了一种与众不同的生活方式；意味着要肩负起维持社会的公平与正义，保证社会正常有序发展的责任。
意味着我们与众不同的青春年华！ 我们的青春是承担着惩奸除恶的职责； 我们的青春是肩负着为民服务的重担； 我们的青春是隐忍着执法办案的艰辛； 我们的青春是割舍着亲人相聚的安逸； 我们的青春是燃烧着风华正茂的正气！ “千金买骏马，何处买青春？”青春是人生发展曲线中的高峰时期，是一生中创造力最丰富的.时期。青春时期正是掌握知识，汲取智慧之果地黄金时期，是学有所成的关键时期。我是民警岗位上一名普通的办公室内勤。办公室作为运转枢纽和领导决策的参谋助手，其地位和作用日益凸显。领导强调办公室工作无小事，每一个细节都可能影响整个单位的形象。上传下达、内外沟通、左右协调，服务领导决策、帮助基层工作、满足群众需求，办文、办会、办事……大事小事一堆堆接连不断，重要工作一项项总是应接不暇。办公室工作人员还要有大局观念，要盯紧领导关注的每一件事，确保重点工作落实到位。如果一项工作没有明确具体的责任部门，办公室就应该主动承担起来，想方没法让领导满意、基层满意、群众满意。这样的工作标准，不论对团队的协作能力还是个人素质，都是一个重大考验。 今天的梦想不一定都是宏大叙事，实现中华民族的伟大复兴是梦想，骑着单车去拉萨也是梦想。梦想也不一定都那么自我、那么物质。一千个人就有一千个“哈姆雷特”，十三亿人就有十三亿个“中国梦”。
而我们的梦是警察梦——惩恶扬善、维护正义。 回首过去，昨天是我们披荆斩棘的开始； 观看今朝，今天是求我们真务实的奋进； 展望未来，明天是我们创造辉煌的起点！ 青春是整个人生旅途中最绚丽，最奇妙，最灿烂的一站。青春孕育着无穷无尽的能量等着我们去开采、去挖掘、去释放。青春正当头，让我们这些新时代年轻的人民警察一起携起手来，凝聚力量，攻坚克难，释放青春正能量，让我们在这个警营大家庭一起点燃青春的激情，释放青春正能量，抒写青春的新篇章！ 致，我们别样的青春！